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2019/12/07 06:13:55瀏覽456|回應7|推薦11 | |
2019年12月6日 星期五
昨天的體能功課: 伏:75+70下,仰:120+120下,蹲:120+120下,抬:30×4+30×4下,拳:60下。
今天的體能功課: 伏:75下,仰:120下,蹲:120下,抬:30×4下,拳:60下。
伏:伏地挺身,仰:仰臥起坐,蹲:原地蹲立,抬:前抬腿、側抬腿,拳:馬步正拳。
昨天換貓砂,上樓找小掃帚,要掃一下沙子,竟然不在其位! 會去哪裡呢? 各處找了幾遍,不見蹤影。
今年失而復得兩件東西:太陽眼鏡,沒用完的半盒肥皂。 小掃帚卻又不見了。
健忘是老人失智的初徵,父親八十幾歲後,逐漸老人失智,之前他就很健忘,但是奇怪的是,他的方向感一直很好。 父親失智,是因為長年待在老人病房,沒有環境刺激。
我會比他好嗎?我能把失智延緩到生命的最後期嗎? 過幾天要把Matlab安裝起來,做演算。
能力退縮,對任何事情,都很害怕,覺得自己做不了。 安裝Matlab也是,一拖再拖。
今天騎腳踏車去Superstore,主要想買一顆白菜。 我能吃的蔬菜不多,價格在每磅2.0元以上的,都不買。
香蕉與大白菜都在每磅1元左右,是我主要的蔬果。 因為強力壓低生活成本,才能在孩子們需要時,有一點能力幫助她們。
竟然麵粉特價,一兩年前,麵粉由七塊多漲到八塊多,有一回,突然特價六塊多,一天用腳踏車反覆搬運,大概買了八或十袋,現在還有存糧。
今天的麵粉每袋5.7元。 連跑兩趟,搬回兩袋whole wheat麵粉。 聖誕節近了,也出現便宜的火雞,小的每隻12元,買了三隻。
很多人不吃冷凍火雞,Steve就是,他只吃溫體火雞。 我的食物卻是萬年冰凍。 不冰凍的,也都過期三年五年以上。
現在正在吃的海帶,製造日期是1999年,距今20年前。 前天把豆子拿出來看,一包綠豆,過期10年,趕緊下鍋煮,順便把半袋紅豆丟進去煮。 還有一包拆封黃豆,應該也是過期十年,想到黃麴毒素,倒掉了。
以上是這兩日的生活。
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( 心情隨筆|心情日記 ) |