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考前吃什麼最補?
2006/05/16 11:23:57瀏覽3112|回應13|推薦67

記得酷媽高三當年,有位教理化的老師,個子不高,從頭到腳給人感覺圓嘟嘟的,脾氣很好,從來不對學生大聲訓話,走路講話慢條斯理,他知道理化課對女生沒有吸引力,天氣熱起來時,我們到了下午就開始昏昏欲睡,他就會講些笑話“提醒”學生把注意力拉回來,所以我們都很喜歡他。

他有一個癖好,就是把花生米放在口袋裡,有時上課上到一個段落,就從口袋拿出幾粒花生米嚼嚼,然後喝一口他自己帶來的保溫茶,這時我們精神就來了,因為他喝完茶就要開始扯些課本以外的話題。他不只一次強調,吃花生米好處多,什麼對人腦有幫助,如果我們常常吃花生米,就會容易考上大學。

真的假的?為了考上大學,吃花生米簡單啦,花生米又便宜,一買就買一大袋來拼命吃,看看能不能考上台大啊。可是,可是……..「可是什麼?你說,老師有沒有告訴你?你就是沒有聽老師的話,對不對?」老師,我們有聽你的話啦,可是你沒有告訴我們,還沒吃到參加聯考,就長了一臉痘痘啦~~

有幾位同學家境較好,家長買很多補品給她們服用,什麼白蘭氏雞精、綜合維他命、健腦大補丸、靈芝粉、人蔘茶等等。有一位同學的媽媽更厲害,去廟裡求神拜佛,不曉得是誰給出的主意,帶了符紙回家燒,燒成灰加在水裡要同學喝下去,說是神靈會保佑她考上大學,結果喝下去立刻烙賽一星期。

聯合報516日一則報導指出,英國一所中學去年進行了一項補充營養實驗,讓184名學生在中學畢業會考(GCES)前12周每天服用Omega-3魚油,結果學生的成績明顯進步。更神奇的是,菲利伍學院招收了許多行為偏差的學生,女生在補充魚油後顯現的差異比男生更明顯。原來「Omega-3脂肪酸是腦部的基本營養素,對孩童的腦部發育很重要。而且人體無法自行製造Omega-3脂肪酸,所以要靠食物補充。」

酷媽沒吃過魚油,也沒給貓貓們吃過魚油,不過酷媽和貓貓們都一一考上了大學,所以能提供給考生學子和媽媽們的親身經驗,就是睡眠第一!睡得足夠,頭腦清醒,比吃得再補還重要。千萬記得,考前不要亂吃,萬一吃壞肚子反而壞事。至於要不要吃花生米,就隨便你們啦。

PS 要餵孩子吃魚油的話,不要真的去榨出魚的油來給孩子吞哦。 

( 知識學習其他 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=CoolMa&aid=275213

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一個醫學工作者
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在台灣Omega-3多用來預防血管硬化
2006/06/23 00:45

每1000mg Omega-3 約含DHA120mg,EPA180mg

理論上可以增強理解力,不過在台灣Omega-3多用來預防血管硬化

但需較長時間使用,不妨試試!


錦瑟無端五十弦,一弦一柱思華年

Mei Mei Ma
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呵呵呵
2006/05/25 14:08

最後一句讓我笑了

至於考前吃啥最補

我覺得只要飲食攝取均衡、正常作息

考試都會All pass的



網中來人唐門代霖是也
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吃魚補腦,俺信!!!
2006/05/17 18:46
^_^
.......................

阿娘
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有看到
2006/05/17 14:54

這個news,國外ㄇ大家都知道:一走進藥房、超市的營養專櫃,滿滿好大一面牆都是維他命、魚油、減肥食品..........,每次老娘回台灣之前都要接受親朋好友們的訂單,甘金ㄟ有價泥好???

從小就給小鬼們吃魚油,就是新聞上的Omega-3,不只如此喔,我還加了Omega-6喔!



捏捏
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考試季節到了
2006/05/17 10:47

高中時, 有位物理老師, 他上課時給了"秘方"

豬腦燉花生,

他說, 吃了豬腦燉花生, 不唸書, 不用腦的話, 就會睡不著!

捏捏姑且信之, 反正又有理由可以吃!     弟弟和妹妹也都照著吃!

大家差點都成了豬腦袋, 豬頭豬腦!



夏子
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老人言
2006/05/17 03:35

吃魚會聰明  這是老人言哦

看到上面那兩條魚  真想拿來清蒸


隨風逐流的廷
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哈哈
2006/05/17 03:02

酷媽,後面那一句真好笑耶!

有人為了吃魚油真的去榨魚油出來嗎?

如果有這樣的人我們是不是該給他掌聲?

對了,酷媽,那我需要補嗎?

因為大家都說我笨..所以我想給小叮噹補ㄟ!


遊樂
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白蘭氏雞精
2006/05/16 17:24

多年前會考前夕,我的奶奶也是強迫我喝這個不大好喝的東西。:p

至於功效嘛,嘻嘻,看我的理科成績單,便知那不是什麼神丹妙藥。


牽引
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燉腦髓
2006/05/16 14:57
也不錯

markscat
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......
2006/05/16 13:40
我在考五專的時候,我媽曾經拿了張符紙回家,然後燒了泡水喝。
我很不想喝那種符水,頂多只是水和紙張灰燼的混合體而已,不鬧肚子就很不錯了。
但是我媽就是要我喝,那……那我就只好喝了。幸好沒什麼事情,也沒考上很不錯的五專。

事隔多年的現在,我跟我媽提起這件事情,我媽矢口否認:『不可能!我絕對不會做出這種迷信的事情。』
是啊,喝的人不是妳,妳當然忘得容易。

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