O教練座右:
不知您兩個信箱是否都收的到

有關於我對於教練專長有錯誤印象之事
中華民國射箭協會今晚網站掛了
http://www.archery.org.tw/
所以無法複查
印象中最有可能來自您網棧這幾篇被我斷章取義了
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對於本人見識淺薄又引喻失當
搞不清楚狀況妄下斷語
造成教練困擾深感抱歉

今天得知教練是建築攝影的翹楚
我則是自幼起在校內外繪畫比賽稱雄
大二起學攝影專拍135幻燈片
爲了高山美景攀登了30座百岳
不過兩次參加KODAK攝影獎章兩度優選
都是在海邊輕鬆入鏡--目斗嶼燈塔及沙崙夕照
算來也都是 1-20年前的事了

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射箭日誌2004/09/26
周日1000-1200  承德射箭場  教練O
練習弓68" #25 鋁箭

99  竟然被弓弦擦傷手肘腹
O   自舉弓前起就要轉肘到底  可練習雙手反叉腰跨  鬆肩然後平平舉起左手
99  確實可維持更多量轉肘

CCC教練  勾弦手背關節隆起  應只有第一指節勾住  其他手背至手肘放鬆為平的
99  注意直線用力問題

O   昨天會不會酸痛
99  沒什麼感覺  可能沒射太久  而且回家仍有作一點重量訓練  活絡筋骨

O   真的會抖
99  射型未定仍找不到深扣位置  十年沒好好運動了重量訓練才剛滿兩週
O   沒有達成一直線  歐美人士先從印地安式射起  感覺直線用力
99  射16支印地安式後  再重新練起  輕鬆多了且背肌較有鎖定感  但是弦會擦到臉
O   轉頭不夠  頭部一次轉到底就不動了  頸部應有卡緊感
99  練習彈弓應該也不錯  臉部仍有一點擦到的感覺

99  以前高市都是粗壯型的  例如黃教練和曾任三鐵國手的前輩  對於我們以學校登山社為創社班底的這批瘦型射手
      有時會笑我們體力太差拉弓都會抖  當時也訓練要直線及背肌用力  但是強調一定要拉到固定點(刻意人為的點)  認為點到了應該就穩了
      但是體型有個人差異  設定每個人都在同一點上  除非有強大肌肉當強調後盾
否則要維持虛無飄渺的固定點  不抖才怪
我相信體型像魔戒中精靈一族的瘦長射手  應該也可以像電影中一樣神準