作家
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| 2007/01/07 08:08:47瀏覽861｜回應0｜推薦2 | |
射箭日誌2004/10/03 1030-1240 承德射箭場 教練O[紅字: 教練修正] 被兒子傳染感冒 沒睡飽 O 提及被媒體公認為射箭機器的韓國國寶 奧運金牌女子射手金水寧 是第一位稍感覺到姿勢一點點不對 就放下重來只射好箭的選手 99 橡皮筋加上塑膠外管後勾弦手不痛了 但是鬆弦時打在推弓手背上很痛 O 每日橡皮筋練習多感覺施力 [背部肌群的平均用力與伸展！] 少鬆弦 O 鬆弦時右手指撇開 要維持直線放箭 手指自然伸展直線收回 食指擦過下顎 鬆弦有小放手 動作較輕較細緻 [伸展動作不夠明確，容易回拖！] 大放手動作大較明確 但是若不在一直線上 影響也大 [容易撇弓！容易扯弦！] O 練習肩胛骨在暗卡後 繼續下閤 背肌用力 肩膀左高右低 有脊柱側彎嗎? 99 目前為止沒有脊柱側彎 左右肩肌肉厚薄不一 應該是長太高駝背 加上職業關係 長期姿勢不良 99 下顎不知道要靠在哪裡 O 練習先以弦與鼻尖輕觸 依此靠在下顎 (也有人側頭維持下巴接觸 但不鼓勵) 99 感覺到要稍低頭才好靠鼻子和下顎 可能因為鼻子和下巴都不高 將來換70"時弦線角度應該會較好些 [注意頭部的左轉到極限！] O 有可過Clicker 感覺且避免Dry fire 的套管 內壁為Teflon 直徑與鋁箭密合 利用活塞瞬間氣壓緩衝放箭能量 上下鎖在中央安定桿及cushion plunger 孔處 箭身環應該是可擺動的 99 考慮買原裝進口且能調整30-31"箭的 仿製的太粗工 怕會損傷Riser 結構或鎖孔 趣聞 有先自購玻纖複合弓的社會人士 全家乘興而來敗興而歸 搞不好此類中也有真正的人才歐 99 複合弓師兄看到我堅持射反曲弓 也把他的舊反曲弓YAMAHA alpha-ex 重現江湖 全部附件都裝上去了 但是已無舊箭 師兄向S教練借了稍短的箭來解解癮 借來拉了兩下 42#LH 43#SH 可能有 sight不太抖 可以拉滿弓但是拉滿後就不能呼吸了 99 社會組射友們 很多都3D方向在抖 很懷疑再怎麼努力調弓 能cover 得過來嗎? 向教練借一本 Archery Anatomy 1995加拿大出版 1997購入
共借2支Sights 先存放在書櫃中 |
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