作家
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| 2007/06/04 13:49:21瀏覽3342｜回應1｜推薦66 | |
射箭日誌2007/06/03(日) 2年又36週 前推後K 裸男大賽 游牧中 OOO教練O[紅字: 教練修正] Win & Win Infinite riser + Carbon Sight KAP Challenger 70" 36# (目前調至40# @ 29") OK 32.5" cluster central stabilizer + Win & Win damper FDW+ SSSSC自製weight 新增 Easton 4" extension rod + W&W damper FDS Beiter clicker (@螺孔前) + Beiter cushion plunger (中彈簧@4.0) + Cavalier FreeFlyte arrow rest system (Micro) Easton ACE 碳鋁箭 570 29" + Range-O-Matic Spin-Wing vane original 黃色 1-3/4" + Easton G-nock .088 (point=90gr. FOC=15.6 ) FastFlight 20股弦 弦高=9+1/8"(暫時) Tiller =+ 1/8" 世界杯射箭賽國手權三次複賽決選 大懶蟲最後以總積分第三入選複合弓國家代表隊 祝福他以及TPE代表隊都能再創佳績 為國爭光 五月底報稅忙 六月初帶家小去六福村 06/03終於又見到教練隊友 一時天雷勾動地火 一發不可收拾 竟然下起好久不見的大雷雨了 不過大夥們興緻不減 天痴 351 和飛刀魚 比賽起各種距離的裸弓大賽 三位「裸男」冒雨激戰 戰況慘烈 各有表現 最後天痴師兄不負 台灣第一裸男 美名 略勝一小籌
小五 下午也練起了反曲弓 雖然和複合弓是兩碼子事 但是畢竟是神射手 有模有樣
至於99的反曲弓還在苦練整頓之中 手指夾箭和背肌鬆散 原地撒手放箭還是明顯缺失 OOO教練針對99個人練習重點改成要求「前推後K」 要有狠狠打拐子般的後K動作 先要求力量之加強以及不間斷 暗卡位置等細節留待後修 另外立姿確定後 不管上半身如何動作 下盤絕對不動 否則會影響整個力線 勾弦手指勾好後也不再移動 從頭到尾保持固定之勾弦 以免夾箭影響出箭瞬間
完全的強力背肌用力
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
