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2023/01/25 10:27:42瀏覽195|回應0|推薦0 | |
久坐5大傷害曝 恐致攝護腺發炎 醫:定期「清槍」助改善泌尿科醫師高銘鴻指出,久坐可能導致男性慢性攝護腺發炎。(示意圖/達志影像) 過年期間大部分人都會和親朋好友聚在一起,打麻將更是多數人喜歡的娛樂之一,然而泌尿科醫師高銘鴻指出,久坐容易對攝護腺造成傷害,甚至導致攝護腺炎等問題,他也列出久坐對人體可能造成的5大傷害,包含增加心臟病、糖尿病風險,以及肌肉痠痛、僵硬等問題。 高銘鴻在臉書粉專發文指出,有一名病患因慢性攝護腺發炎就診,一問之下才得知,原來這名患者在過年期間,每天都要坐10幾個小時和朋友打麻將,讓他搖頭直言:「久坐真的對攝護腺很傷。」 高銘鴻表示,根據衛福部國民健康署的定義,連續坐著6個小時以上就是久坐,所以大家平時上班也很容易有久坐的狀況發生;此外高銘鴻也列出久坐對人體可能造成的5大傷害。 ▎對攝護腺有不良影響,造成慢性攝護腺炎等問題。 ▎增加心臟病、中風、糖尿病等疾病的罹患率。 ▎引起肌肉酸痛、僵硬,長期甚至萎縮。 ▎容易罹患痔瘡,或讓已有痔瘡的患者病情更加嚴重。 ▎血液循環變慢,提高高血壓等病症的發生機率。 此外高銘鴻建議,平時盡量少打麻將,不然就要換成高一點的桌子站著打,他也表示久坐打麻將還不如定期「清槍」,並強調定時清槍確實有助改善慢性攝護腺發炎。 【健康與飲食】防攝護腺肥大 醫授4招預防 這營養素能保健還能增精 【醫學-健康- 科學-教育】攝護腺肥大「每個男人都有」 恐腎衰竭 6症狀快就醫 【醫學-健康- 科學-教育】膀胱保養加按時用藥 最佳治療攝護腺肥大 【醫學-健康- 科學-教育】久坐5大傷害曝 恐致攝護腺發炎 醫:定期「清槍」助改善 【健康與飲食】防攝護腺肥大 醫激推1神級水果 還可防癌、解便秘 【健康與飲食】防攝護腺肥大 醫授4招預防 這營養素能保健還能增精 【健康與飲食】冬天最怕中風、爆血管 營養師:多吃洋蔥、核桃、魚類3食物通血路 【健康與飲食】奇亞籽、亞麻籽…為什麼你該多吃?種籽類食物4個好處 【醫學-健康- 科學-教育】攝護腺肥大不只滴滴答答 他每次導尿1000cc 嚴重恐洗腎
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