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| 2022/08/15 19:18:46瀏覽7267｜回應3｜推薦47 | |
 撰文．攝影／程如晞
清晨不到五點就醒來，幾個月來習慣了早起，關掉冷氣，打開窗戶、拉開窗簾，心懷感激地把晨曦迎進新居。
從南港搬到大同區，已經邁入第四個月了。不得不說，這真是我人生最奇妙的一段轉折和跨越，在峰與谷之間反覆跌宕。
帶著脛骨平台粉碎性骨折兩年多還未癒的傷，我花了半個月，好不容易完成了本來想都不用想，就覺得一定是不可能的搬家任務。因為南港的房東明白表示急需用錢，非得賣掉房子，我也只好勉力配合。
沒想到搬到新家後的第三天，我就病倒了！我從來不是一個體弱多病的人，但是自從不小心失足跌入海芋田意外骨折後，我便遭逢了人生前所未有的健康挑戰。尤其在搬到新家之後的這接連幾個月，更是一病未平，一病又起。（前情詳參:從底層翻身，我容易嗎? 【脛骨平台粉碎性骨折第４次手術感染住院暨搬到夢幻新居心情紀實】）
搬家期間的過度勞累，加上第四度骨折手術術後癒合不良、半月軟骨破裂導致病毒感染而急診住院。八天後出院，兩週後回診，感染指數又飈升破百，再度被轉送急診。不過這次不是骨科感染，在原因不明的情況下我住進感染科病房，打了兩星期的抗生素才把病毒的攻擊壓制下來。
但此後的兩個月，我的身體狀況一敗塗地，讓我如在人間煉獄一般！
最痛苦的時候，是隨時都覺得自己快要往生了。腸胃出了大問題，身體的新陳代謝也不太正常，精、氣、神更是差到不行。這些看似比脛骨平台粉碎性骨折還小的問題，卻讓我寢食難安，一天加起來睡不到兩個小時。而一肚子的大便，讓我每個深夜，只能乾脆坐在馬桶上......。
每到該吃飯的時間，我的血醣就低到令我頭發暈、眼炫光、手發抖，得趕緊先含一顆糖，才能好好吃飯。常覺得自己好像難民，一直鬧饑荒，非要吃下一大碗飯或麵或一大顆粽子，才會有飽足感。可是吃飽飯後的半小時，一肚子大便又來了，噩夢就這樣照三餐每天不斷循環上演。
這期間每次回長庚醫院就診，才一踏進醫院的門，我的血壓就會莫名其妙地飈高，整個人覺得就要崩潰了。但能做的檢查陸續都做了，包括：驗血、驗尿、驗大便、飯前飯後血醣、X光、胃鏡、肝膽腸胃超音波.....，檢查報告出來，數值都是正常的，查不出具體病因。
從骨科轉感染科再轉到腸胃科，我跟醫生泣訴，這樣的日子我快要過不下去了。那位醫生自始至終不曾正眼面對我，他盯著電腦螢幕中我的病歷吱嗚，無言以對。還是護士機伶，趕快把我請出診間，叫我等醫師開藥單。
我最終幡然領悟，這兩年多，五次的大手術加上病毒感染和心肌炎，用藥多到身體承受不了在抗議了。所以七月中我自作主張把所有西藥都停了，改去看閨密推薦的老中醫，用中藥調理，從腸胃開始。慢慢地，過不去的日子也就這麼撐過來了。
從四月中到如今，從谷底翻了好幾翻，幾度以為就要向人生新頁邁進了，卻又大病不起。這幾天總算能坐到書桌前，由只能撐半小時變一小時、變兩小時，再變一下午、一整晚到一整天......。當我把這篇網誌打完發表，就表示我已在書桌前磨蹭了好幾天，同時也証明我即將重現江湖了。
搬到大同區的這四個多月，一個人慢慢地打理新居，除了看病，鮮少與外界互動，經歷了一生從未有過的孤獨與寧靜。回顧自己這兩年多停滯的人生，恰好遇上全球疫情大爆發，大多數人的許多事也都卡關不能動，所以我好像也並沒有落後太多，想來便安心許多。
而這麼長時間與世隔絕、自閉養傷的日子，嚴格說來，我也並沒真正虛度。
由於骨折不良於行，再加上疫情持續升溫的自「煮」管理，我練就了一手好廚藝，可以快快的做出一頓色香味俱全的美食料理，兼顧美味與養生。
另外我花蠻多時間自學如何用手機剪輯影片的技巧，試用過多款APP，完成上傳YouTube的影片創作已超過200支。如今不僅可以自導、自演、自拍、自剪開箱影片，還可以開班授徒了。
原本九月初預計在大同社區大學所開設《美食走讀與手機拍攝剪輯技巧》，以美食為餌，召喚有心的朋友，來以最輕鬆有趣的方式，學會用手機拍攝和剪輯影片的技巧。但由於諸多因素，已確定本課程暫停招生。其中最最主要的關鍵是，我的脛骨平台骨折在近期還需要再開一次刀，折掉幾根鋼片和鋼釘，我才能好好走路。
此外，在安靜自處的這幾個月，我回首過往一甲子的時光，不斷反思自問，餘生還有什麼夢想和功課待實踐嗎？
我想也該解鎖以往對於個人財務的不明不白以及對金融理財的無感，慢慢學著關注國際情勢和財經新聞，正視老後單身的生活規劃才是正辦。
附上諾貝爾文學獎得主莫言闡述「我」字的這段話，作為我這四個多月養傷和修身養性的心得總結：
有一天『我』字丟了一撇，成了『找』字， 為找回那一撇，『我』問了很多人，那一撇代表什麼？ 商人說是金錢，政客說是權利，明星說是名氣，軍人說是榮譽，工人說是工資，學生說是分數......， 最後『生活』告訴『我』，那一撇是： 健康和快樂，沒有它們，什麼都是浮雲！ 終結這兩年多的病痛和困局，我，程如晞，要重出江湖了！
細數過去這段日子默默陪伴和支持我的閨密及好友，此恩此情我都悉心記下了，餘生心力所及，必當加倍奉還，你們給我等著。 特此感謝最後臨門一腳，助我腸胃和傷腳明顯進步到很有感的兩個閨密：Kelin和Jaclyn。 謝謝Kelin大小姐在百忙之中，一聽說我腸胃不適，便親自送來一整箱的新養樂多、巧克力牛奶和咖啡歐蕾。她說新養樂多所添加的益生菌（代田菌）和半乳寡糖，有助於守護腸道的健康，改善我的排便狀況。她並再三叮囑，千萬不要因為好好喝，就一天喝好幾瓶喔！新養樂多每天只要喝一瓶，多喝無益。 搭配飲食控制，果然一週後成效立現。不僅腸道順暢，精、氣、神也全回來了。
我想乘勝追擊再繼續喝，但怕驚動大小姐，讓她又要為我跑腿，所以特地親自出門到全聯買。因為聽說巧克力牛奶只有全聯才有賣，可是我跑了好幾家全聯都沒找到，問收銀員也都一問三不知。 前幾天心血來潮上新養多官網才知道，原來新養樂多只有養樂多媽媽通路才有賣。可以透過官網預訂宅配到府。歡慶新養樂多上市，目前有早鳥優惠喔，清爽順暢體驗價2週份(14瓶)才119元，而且免運費。真是千金難買早知道啊，我立即填單訂購了（網址在此：https://newyakult.yakult.com.tw/ ，分享給需要的朋友）。
經過這一回的跌跤和大病，深切領悟健康養生的重要，而且要從平時人好好的時侯做起，並持之以恆。想要健康和快樂沒有捷徑，一點一滴踏實的積累，才是王道。 此後我會多加研究不靠藥物、不花大錢的健康保健良方，歡迎持續關注我的部落格、臉書粉絲團和youtube頻道，隨時會有更新的情報，讓我們一起活到老，健康快樂到老！ 至於Jaclyn助我快速復原脚傷的神油，因說來話長，容我留待下回分享。
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