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| 2023/03/03 23:34:50瀏覽4554｜回應0｜推薦45 | |
▼《涼生，我們可不可以不憂傷》、《一生一世》、《陪你一起好好吃飯》、《兩個人的小森林》、《聽說你喜歡我》以及前一篇所提的《去有風的地方》這些大陸甜寵劇，讓我在百無聊賴的術後療傷期成了追劇狂人
撰文．攝影／程如晞 前一陣子追劇實在追得太不像話了，幾乎是無法自拔。 老早以前我就知自己可能陷於這樣的危機，所以我根本是電視連續劇的絕緣體，家裡幾十年沒買過電視。 在歷經許多次的手術傷痛後，我是怎麼一步步淪陷的？只能解釋成應該是孤軍 奮戰太久了，抑鬱的情緒需要找出口宣洩吧？！ 而不小心掉入追劇的坑，是因為我手機裡存了一首徐佳瑩唱的「最美的遇見」，每當我在搭車往返醫院的途中，我常會戴著耳機無限循環聽著這首歌。那樣的歌聲和旋律，總能帶給我幾許撫慰。
就在重新開刀，一個百無聊賴的早餐後，突然想知道這首歌到底在唱什麼樣的故事？於是從google點進Youtube，看了第一集《涼生，我們可不可以不憂傷》，就這麼被吸住了！一集又一集不停地追到隔天天亮，才發現這是一部長達70集的連續劇，而且劇情愈來愈虐心。若早知如此，我會有所防備的。
花了三天三夜追完，期間我幾乎沒有休息，頂多闔眼小睡一下。就這麼一路看，一路笑，一路哭到完結篇。看完後放下手機，深知這樣盯著小螢幕追劇，會把身體和眼睛搞壞，便克制了，把手機丟到老遠。
怎料接著疫情不斷升溫，手術後我又連番感染，進出急診室和住院。不得不慨嘆，我只不過輕輕跌了一跤，卻從骨科病人，折騰成了眼科、心臟科、感染科、腸胃科，甚至牙科的常客。這其間曲折坎坷的情節，可以說絕對不輸我所看過的連續劇，只是因為獨缺男主角，所以沒什麼看點罷了。
▼我追的第一部劇：《涼生，我們可不可以不憂傷》
▼在感染科的病床上追《陪你一起好好吃飯》很療癒，常笑到隔壁床的阿嬤好奇我在看什麼
▼《兩個人的小森林》更是唯美甜寵療癒，還融入了一本我最愛的書~牧羊少年奇幻之旅
幾番機緣觸動，在長庚醫院感染科住院時，正式開啟了我的追劇人生。明知不可為，還是欲拒還迎地，算算到如今也追了二、三十部電視劇了。前一陣子，因為過年，想說既然放十天假，多半人都在報復性出遊，那我就來報復性追劇吧。 總結到目前為止，我最喜歡的是《陪你一起好好吃飯》、《兩個人的小森林》和《去有風的地方》，這一類貼進現實生活，有美食、美景、美人、美事，讓人看了心情會有治癒效果的甜寵劇。而《一生一世》則最叫我著魔，它是古裝劇《周生如故》的姐妹作，也可以說是前世今生相互呼應瀰補的續集。是一部很有深度，能回味再三的現偶劇。不過因為劇情還是有些虐心，讓哭點很低的我，這回又哭慘了。還好最後結局是歡喜收場，沒什麼遺憾，不像《涼生》那麼讓人為他意難平。
就在覺得自己該回歸正常生活，不要再沈迷於戲劇之中，我又不小心看到一部才正在陸續上片的：《聽說你喜歡我》。這下終於嚐到追劇狂人等待上片的難耐心情，36集直到前兩天才終於全上齊了。
不能像之前的片子都是一口氣看完，這部新戲拖拖拉拉地上片，反倒讓我有喘息和省思的空間，意識到自己為了逃避現實的苦與煩，縱容自己無日無夜沈浸在螢幕前，其實是在無形摧殘自己好不容易調養了三年，才逐漸接近正常的身體。
▼《一生一世》是古裝劇《周生如故》的姐妹作，我只喜歡看現代偶像劇，而且是喜劇收場的，周生如故太虐心了，我不敢看
▼《聽說你喜歡我》才剛剛上片，我看到第26集，決心回歸正常作息，先棄劇了  認真想想，追劇固然是一種緩解壓力、放鬆心情、享受生活的方式，但我不應該以犧牲健康為代價。尤其最不該殘害自己的靈魂之窗，又讓身體免疫力調節失衡。
直接提著閨密送的綠寶葉黃素和綠寶綠藻片出門，沿著歸綏街走到離家500公尺的大稻埕公園。小小的公園，滿眼的綠蔭，是我前一晚所能想到對自己最好的加持。沒想到閨密比我想得還周全，給了更直接有力的法寶～「葉黃素」+「綠藻」，再搭配天然酯化型「玉米黃素」及含有花青素的「黑醋栗」、「山桑子」，傳統漢方必備的「枸杞子」、「決明子」，和調節生理機能的「藻精」，完整的配方，這才是當前我最迫切需要的，也是最好的明亮保健品。
閨密說，綠寶葉黃素配方中含有比一般葉黃素更好吸收的「天然酯化型葉黃素」，30mg高劑量且具專利認證的保健食品，每天在早上隨餐吃1顆即可，最適合我這種重度使用手機、筆電，如今又追劇的人。另外加有天然綜合維他命之稱的綠藻，在市面上只有綠寶獨有。
▼綠寶葉黃素嚴選專利金盞花萃取物，每1顆素食膠囊含有天然酯化型葉黃素30mg，再搭配玉米黃素及含有花青素的黑醋栗、山桑子，傳統中藥食材-決明子、枸杞子，與含有天然綜合維他命、葉黃素的綠藻及藻精等八大保健元素
▼葉黃素的補充是慢工出細活的，需要持續好個月才能構築起一座防護牆。研究證實綠寶葉黃素比一般葉黃素更好吸收，閨密要我一天一顆至少持續吃三個月
想起療傷的這三年，閨密總像這樣默默卻及時地，送來各式各樣的補給品。她雖然有時也會看不慣我的頽廢，卻從無一句責難，她厚待我的方式有男友的氣魄和豪氣，周全的呵護則更勝男友，根本就是「男友力」爆棚。想起最近在我生活自律失控，無法自拔時，她總是一再對我說：「沒關係！我知道。」、「妳，一定沒問題。」，眼淚就噴飛了。 像這次，她不僅為我準備了明亮保健的產品，同時也周全地想到還要兼顧調節免疫與血糖的環節。綠寶綠藻片被譽為居家必備的天然綜合維他命，含有多元營養素，成份中的蛋白質、核酸、葉綠素、維生素B12含量，更是植物界中的四冠王，加上蘊含葉酸、泛酸、菸鹼素等天然珍貴的植物性營養素。經專家研究得知，綠藻對於幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、調整體質、促進免疫細胞增生均有助益。
對我來說，綠寶綠藻片直接入口咀嚼的味道，讓我有童年吃健素糖的歡愉感。日常保健一天吃20顆，有助「藻」回身體的平衡，天天做體內環保，更新生理機能、促進新陳代謝，也可增強活力、調整體質、強化健康防護力。
閨密說綠寶的專利技術可大幅提升綠藻消化率，更能吸收到綠藻珍貴的天然營養份。綠寶是全世界第一家大規模綠藻（Chlorella）專業製造商，要吃就吃最好的。適合全家人天天用的綠色營養食品，不限年齡層、吃全素者都可食用。
▼綠寶綠藻片具有免疫調節及調節血糖雙認證的健康食品，是最天然的綜合維他命，比市售化學合成綜合維他命更多了葉綠素、膳食纖維、核酸、綠藻精CGF、蛋白質、胺基酸等多種成份。
▼日常保健一天吃20顆，有助「藻」回身體的平衡，促進新陳代謝、調整體質、強化身體保護力
在公園細細研究綠寶的官方資料，最新的收穫，原來一天之中，綠寶綠藻片以早上起床後空腹食用的效果最佳，營養吸收最為充分。若是忘記食用的話，也可在三餐飯前食用。若空腹消化綠藻不舒服，可改成飯後半小時食用。食用綠藻需要和中、西藥間隔一小時以上，以免影響藥物及綠藻營養素的吸收。以往真沒注意到這麼重要的眉角，常因為喜歡它的味道，當零食想吃就吃。若想確實達到保健功效，就不要那麼隨興，切記切記！ 從收到閨密寵膩的保健食品至今已過了一星期，這期間包含了四天228連假，但為了不辜負閨密及好友們對我的厚愛，我不再放縱自己追劇了。有句話說，健康的人有一百個夢想，失去健康的人卻只有一個夢想，就是健康！說到底，不是追劇有什麼不好，是我這種不要命的方式有問題。
我必須加強對自己的生活管理，重新調整生活作息和健康的飲食習慣，讓自己在享受追劇治癒心靈的同時，也能注意靈魂之窗的保健和保持身體的平衡，才對得起不離不棄關愛我的人啊。
▼追劇療癒心靈的同時，也要「藻」回身體的平衡及健康，保護好靈魂之窗
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