精油不管是嗅覺或者是觸覺，(像是spa按摩)，都能達到紓壓的效用，不同香味的精油帶來的效用也會有所不同，但你我要怎麼選擇合適自己的精油呢?今天就讓我向你們分享spa按摩最常見精油的效用吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油能帶給人愉悅、提起精神，趕走憂鬱、悲傷和焦慮，spa按摩使用佛手柑精油後必定能給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了，玫瑰精油有多種效用，想要改善心情的低落，或者是鎮定皮膚，都能使用玫瑰精油。

spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油能達到醒腦、提振精神的效用，鎮定頭痛和壓力，但由於成分比較刺激，因此要留意觸及雙眼或者是身體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情愉悅，能鎮定壓力。成分溫和不危險，是一款不管是大人小孩都相當合適的精油。

spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油能移除痘痘、殺菌和抗菌，使用後能提起精神，讓人感受振奮，相當合適提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的氣味聞起來令人感受紓壓，大多數人spa按摩都必定會使用的精油，除了能協助睡眠之外，還能驅趕蚊蟲，相當多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油，假設經常有頭痛、偏頭痛的問題，相當推薦使用迷迭香精油，由於能有效改善這樣的情形。

參考資料

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