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[按摩推薦]身體積勞成疾了嗎?做 spa 幫你紓緩壓力疲勞
2020/03/06 11:09:21瀏覽166|回應0|推薦0

「SPA」的起源



一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「經過『水』來得到身體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種解說,都和「水」有相干
現代Spa主要經過身體的五大感官功用
即聽覺(療癒音樂、舒緩音樂)、味覺(清爽飲食、花草茶)、觸覺(按摩、指壓)
嗅覺(芳療、薰香)、視覺(花卉、自然景觀)...,達到身體和心靈的放鬆。
這篇將推薦幾種SPA樣式給大家,本文將一一為您做解答!



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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的消費者~

效果一:美容美體

推薦運用按摩噴頭和五花八門大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊和水以湧出的辦法所產生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二:瘦身

水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配合按摩和,能減少體重

效果三:加速新陳代謝
經過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝,從而起到增速新陳代謝的效果

效果四:促進排汗

在溫度上升作用下,汗腺分泌增速
大多數有害代謝產物和毒素隨汗排出



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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的上班族、僵硬的消費者~

效果一、改進過於疲勞的肌肉

經過精油進行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜,能輔助改進僵硬的身體部位

效果二、放鬆肌肉

經過在熱水中以溫度上升到攝氏55溫度上升的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳達到身體內,輔助肌肉能放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油能促進血液循環、促進血液循環及疏通筋骨。



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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕和壓力大的消費者~

效果一、改進病症

香薰有特別多種改進病症的花種

推薦運用大茴香、春黃菊、雲杉籽...能改進咳嗽

效果二、安定情緒

想要安定情緒、凈化、安撫心靈,推薦運用薰衣草

也能放鬆身體和心靈

效果三、提神醒腦

輔助頭腦清醒,推薦運用檸檬、茶樹、薄荷

它有聚集注意力、專注精神



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這篇推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完這篇以後,你都能更加了解

三種SPA療法各有不一樣的效果,選擇一種適合你的SPA療程體驗吧!

期許享受SPA以後的你,能放鬆身體和心靈,有益健康喔!



參考資料

桃園.按摩|紓壓精油,享受與自己獨處的時光∥精油推薦x泰式評價+評價保養

*按摩推薦*身體最需要的紓壓時光,推薦spa課程體驗。*spa養生-台中精油*spa高雄

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