[按摩推薦]身體積勞成疾了嗎？做 spa 幫你紓緩壓力疲勞 - 茉莉說哈囉！

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[按摩推薦]身體積勞成疾了嗎？做 spa 幫你紓緩壓力疲勞

2020/03/06 11:09:21瀏覽246｜回應0｜推薦0

「SPA」的起源

一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經過『水』來得到身體健康」
另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種解說，都和「水」有相干
現代Spa主要經過身體的五大感官功用
即聽覺(療癒音樂、舒緩音樂)、味覺(清爽飲食、花草茶)、觸覺(按摩、指壓)
嗅覺(芳療、薰香)、視覺(花卉、自然景觀)...，達到身體和心靈的放鬆。
這篇將推薦幾種SPA樣式給大家，本文將一一為您做解答！

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的消費者～

效果一：美容美體

推薦運用按摩噴頭和五花八門大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊和水以湧出的辦法所產生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配合按摩和，能減少體重

效果三：加速新陳代謝
經過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效果

效果四：促進排汗

在溫度上升作用下，汗腺分泌增速
大多數有害代謝產物和毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的上班族、僵硬的消費者～

效果一、改進過於疲勞的肌肉

經過精油進行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜，能輔助改進僵硬的身體部位

效果二、放鬆肌肉

經過在熱水中以溫度上升到攝氏55溫度上升的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，輔助肌肉能放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油能促進血液循環、促進血液循環及疏通筋骨。