哪些人不適合按摩?

●婦女懷孕跟月經期間，不能進行穴位按摩，避免過於劇烈子宮。
●服用抗凝血劑或凝血功能不佳的者，微血管簡單出血，最好別按摩。
●皮膚發炎或有外傷等等情況，按摩會令發炎更重大，擴大沾染部位。
●大病初癒或剛開完刀者，身體虛弱，而且開刀傷口未完全癒合，因此不推薦。
●骨質疏鬆者，千萬不能接納腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
●老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人家在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
●嚴重大的心、腦、肺疾病者不適合

●按摩力氣非愈痛愈好

每個人耐受度不同，按摩力氣倘若太強，有時候反而會損傷，可能跟按摩師議論推薦適合自己的力氣，確認自己能接納。有損傷的部位也需求提前告知啦！

●按摩前不應該空腹或者過飽

按摩以前能先吃稍微食材來補充血糖，避免低血糖使得不舒服。剛吃飽迅速按摩會使得消化不良或反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再進行按摩。

●按摩中感到不適

倘若按摩時出現呼吸急促手麻、眩暈、意識狀態改變、噁心等等情況便可能立即反應迅速停止按摩。

●當心事項●

推薦穿著

會依照養生館、按摩館的規定。有一些會提供浴袍或桑拿服給顧客替換。倘若沒的話，推薦穿著輕便、材質輕柔、寬鬆的衣服，厚重的衣服或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若沒特殊疾病或外傷、骨折都能按摩，女生MC不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許使得經血過多。

按摩以後要當心

按摩以後身體處於紓壓狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，當心風寒、作息正常，避免使得疾病。

參考資料

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