最近剛好因緣際會參加一連8堂的「自我探索」課程，這是台北市文山區北政國中邀請心理諮商師鄭素芬老師主講的課程，也因為有多餘名額，所以我和其他義工媽媽一同參與課程，老師以較為輕鬆的方式去分享，而不適用專業的術語和知識來教課，也因此讓家長們都覺得收穫良多。

「自我探索」為何人需要自己去探索自己呢？

有人或許會說：「難道我不瞭解我自己嗎？」

然而，究竟你有多瞭解自己呢？你有多大的把握呢？

因為環境的渲染讓人忽略以往失去已久的真實自我，有些原有的本質是好的，有些是不好的，所以我們需要去探索。

打個比方說：「一個銅板敲不響」當孩子犯錯時，大人總會說你要切記「一個銅板敲不響」只要你不去反應他能如何呢？

但反觀相同理論放在不同事件上，一對夫妻結婚多年，有一天老公實在受不了抱怨，我……最最生氣的是….「每次我生氣時，你漠視你閃開」而妻子也有怨言，妻子委屈的說：「我只是聽從媽媽的囑咐，你呀！千萬別跟先生吵架，因為男人在外工作壓力大很辛苦了，所以即使有抱怨，發脾氣你都切記！…一個銅板敲不響的道理…這樣夫妻不會因為爭吵而讓感情破裂」

好玩吧！相同的理論放在不同事件或是不同天平上，結果卻不同！

所以理論或是道理一定是絕對的嗎？而單一事件性只有一種結果嗎？或是只能有一種答案嗎？

探討這些疑問很有趣，因為可以發現不同的自己，也可以發現不同的觀點。

每個人的原生家庭不同，生長環境不同，所以，養成不同個性，也正因為這些不同讓世界變得熱鬧非凡！

認知不同來自於～價值觀＆信念不同；每個人所養成的習慣＆反應，造就出你不同的行為；也因為以往的經驗影響你的情緒。

有太多的不同造就出不同人格特質，但往往人總喜歡別人依照自己認知的方式，但～這方式真的跟你所認知的相同嗎？

或是你看見對方的行為不是你能接受的想法，就直接認定「那是錯誤的行為」而其原因呢？標準呢？是根據你的自我標準？還是大眾定出來的標準呢？而…..何謂標準呢？標準不也是那從古至今由人所訂定的不是嗎？那為何定標準的人絕對是正確無誤的呢？

人總習慣用自我觀念去「推論」而往往這種「推論」與事實有「差距＆距離」，如果對於事件可以抱持不同的想法，接受不同的認知，那才會成為有趣的對話，彼此間相互成長，而不會淪為批判與指責，我想運用批判＆指責，應該對幫助人沒有多大效力，因為沒有人愛聽教訓。

探索自我的過去是希望與現在的自我有所「區辨」，並非是要與過去牽扯不清，每個人的價值觀不同，因為取決於個人的偏好，這並沒有對錯呀！

比方說：「有人就愛出國去日本，因為我愛日本的風景」也有人說：「我就只愛去法國，因為我覺得這是全世界最浪漫的地方」

這兩個國家兩種說法大家可以認同也可以完全不認同，因為這是取決於個人偏好，本來就沒有標準答案。

重點在於，你開心嗎？你有真正享受其中嗎？這才是重點，只要將問題簡單化，不要牽扯過多的變數，其實，答案就只是…如此的簡單而已。

而自我探索的路是一個持續不斷的歷程，不同時期可以看見不同的自己，不同的觀念也能看見身邊旁人，不同的面向，將所有觀點＆眼光放寬放廣，你才能更仔細的……看得…更清楚，無論是看見別人或是自己。

……………………………………………………………紅櫻桃(宗員媽）2010/04/26