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| 2023/01/31 06:00:00瀏覽1323｜回應0｜推薦25 | |
桑拿可美容防疾 大概在三十年前，在朋友的慫恿下首次進入桑拿室 (sauna room) ，出來後一整天頭痛欲裂，自此對這種桑拿敬而遠之，一次都不敢再踏入。 現住家附近有開設，試了蒸汽室，但對桑拿房依然是避之則吉。后来一次偶然進入桑拿室試試，不但逼出一身汗，更沒了頭痛，一切安好。這下膽子大了，暗忖：應該是現在身體較壯了，可以適應這種「烤人爐」了。 據測試：「桑拿10分鐘相當於長跑10公里，更有健美減肥功效。當身體大量排汗消除皮下臟物時，可提高表皮細胞的通透性，活化細胞，故具有美容護膚的效果。在桑拿過程中，機體不斷地吸收爐上特有巖石散發出來的有益健康的微量元素，有預防疾病的效果。」 這天身體發寒，感覺要感冒了，想到最快捷驅除感冒細菌應該就是躲進桑拿室烤烤。 桑拿室四周及靠牆的長凳都是木製的，摸下去熱熱的，躺下背部挨著一根根熱的木小板，熱度剛剛好非常舒服，就這樣直挺挺的躺在「烤箱」裡，希望體外的熱能一直逼入，把體內的寒氣逼出。 三年的大疫，真是怕了感冒。從桑拿室出來後，整個身體感覺輕鬆很多，仿佛要感冒的癥狀也不翼而飛了。 由這次的桑拿想到那次最難忘的「桑拿」，記得十幾年前，當時在加州雖已入春，但依然很冷。因教室有暖氣，大意就沒穿太厚，結果暖氣沒開，我被凍到不行。 課間休息時，飛快跑出教室，鉆進面朝太陽正曬得熱乎乎的車裡，當時冰冷的身體一鑽進熱烘烘的車裏，超舒服，還好當天我開車去，才有這輛現成的天然桑拿室，至今難忘，現在仿佛還能感受到那股暖洋洋熱乎乎的舒服感。那種感覺，與在馬尼拉鉆進被曬到熱烘烘車里的感覺，載然不同。 最近見友人貼出到馬加智一家高檔桑拿室裡消費的相片，其中有一間桑拿室裡有來自喜馬拉雅山的粉紅鹽，整個人躺進熱熱的粉色鹽裡，記得我在加州及泉州都有試過，超喜歡，當時就納悶，為何大岷區沒人經營這樣的設施，是馬尼拉人消費不起，還是我「井底蛙」不知晓？
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| ( 創作｜散文 ) |
