當義工能療愈郁癥 - 海角星語

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當義工能療愈郁癥

2022/12/06 06:00:00瀏覽1163｜回應0｜推薦31

當義工能療愈郁癥

不久前又驚聞一名校學生在高處縱身一躍，緊急送院開刀，因骨頭插進肺部，命是撿回，但皮肉之苦不會少受。

當天正好看到一個視頻，一個大概十歲左右的小女孩，眼淚鼻滴齊流高聲哭訴責怪父母一直耳提面命地敦促她要讀書，畫面外的男聲應該是父親，反而小聲到低三下四。最後小女孩叫著：你們知道嗎，你們要尊重我們這唯一的童年。這個個案，如果父母處理不當，小女孩個性那麽激烈，也是很容易走極端。

現在的小孩敢於表達自己的想法，敢於吼叫表達他們的不滿，反而讓人心安，最起碼父母老師知道他們心裏的想法；最怕那種內向的人，什麽都不說，把不滿統統藏住，抑郁積多了就成了抑郁癥，據調查所得，因疫情更多人得了抑郁癥。

抑郁癥最好的方法不是靜靜地宅家讓他們享受更好的生活，而是要走出去，讓他們忙，讓他們有事做，盡量去助人。我曾經鼓勵一位熟人，要她帶有抑郁癥的女兒出來付出，而慈濟就是一個最好的助人道場。

這次慈濟廿八週年的募款義賣，因為首次啟用購物卡，需要很多眼明手快的年輕人來幫忙，因為需要慈濟人的第二代第三代紛紛湧出。收銀臺前一個個朝氣年輕的臉孔，雖忙碌但因為在付出、在助人、在當志工，讓他們在兩天的義賣中過得很有意義，比在家嘆冷氣、打遊戲、滑手機有意義多。很多人問，下個月還有義賣嗎？

慈濟還有另一個訪視的活動，也很適合年輕人來加入。訪視就是慈濟會對申請救濟的窮苦人家進行家訪，實地了解他們的家庭狀況。看到貧困人家是窮到何種地境，讓青少年看看菲還有那麽多人三餐不繼，所以慈濟稱呼這些窮苦人家為「感恩戶」，感恩他們讓我們有機會見苦惜福，有種福田的機會。

看到窮困人家上無遮雨片瓦，食不果腹，會感恩自己能有窗明几凈住處、有溫飽三餐的生活，心情開朗了，就有助於化掉心中的抑郁。