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2016/01/14 11:05:25瀏覽84|回應0|推薦0 | |
《體適能一對一教練課-第六堂》 距離第五堂課已是17天前的事,上的是胸部訓練,導致一週手不舉,心得也就順勢的不用寫了(好理由) 而17天內我完全停擺運動,因為歷經生理期、三個大活動、工作交叉的忙碌,睡都不夠了,實在沒時間運動(好理由) 我跟教練和自己說... 課後我看見舞蹈教室的課已經進行了一半,我渴望眼前的畫面,超想超想像以前一樣固定上堂舞蹈課,和好好研習瑜珈。卻總沒有一個完整的時間和身體來進行這件事 我思考著.... 當下我猶豫了好久,決定推開大門找了位置,跟大家一起舞了十分鐘 [照片]謝謝怡菁親手烤的瑪德蓮,第一次覺得這甜點真好吃。一次能嚐到各種風味,感謝老天讓我的人生如此豐富有味 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |