做自己與別人生命中的天使     

生涯規劃~幸娟分享

         作者：嚴長壽  〈寶瓶出版〉

   作者是個觀察力很強的人，且心思細膩，會以對方的立場來看事情，以冷靜態度解決複雜的狀況，用同理心，溫柔的話語，幫助困惑的人，這處世的方式，讓他能得到豐富的人脈。在書中，有人投書求助，他的態度，讓我很激賞，他認為自己是小人物，能幫人一臂之力，是自己的福氣。所以，他就樂意做且用著感動的心來做，因〝施比受更有福〞。

    〝縮短情緒的公里數〞一則裡，告知管理情緒就跟治水一樣，要有疏通的方法，圍堵、壓抑，只會讓情緒累積更大的能量，一旦爆發，就難以收拾。二要冷處理爆發的情緒，拉長時間點去處理，一天兩天，讓情緒緩和，用清楚的頭腦去解決，這誤判的狀況會簡減少。這種方式，我常用，先忍著，讓自己的腦子先把前因後果想一遍，然後將解決的步驟，在心中默念一遍再執行，往往都有很好的結果。若每個人在爭執當下，有一人先緩和口氣，好好講述，那有理說不清的爭吵就減少，怨恨別人的心也會減少，生活週遭的環境氛圍就變和氣了，幸福就多一點了。

    在書中，有一句話和大家共勉之，〝生命的價值，在於你是否認真的在過程中盡心盡力，讓自己沒有遺憾。〞回首來時路，還真有點心虛，期許在未來的日子，盡心盡力沒遺憾。