說到戒菸開始的前幾天，鄉下老師我是很沒自信的。雖然已經努力減量一兩個月，但是要完全丟掉香菸還是必須有效的藉助『外力』！

去年九月初有個任務，我必須擔任某研究船的領隊出海作業一個星期，船員與研究團隊人員我都剛好完全不認識，事前我就想到這是一個千載難逢的良機！本來出海並不容易戒菸，一方面生活內容比較單調無聊，一方面職業船員大部分都會抽菸，但是這航次彼此都是陌生人，我就不表示會抽菸，別人也自然認定教授應該是不抽菸的。上船時只帶著身上僅存的幾支菸，還有足量的戒煙口香糖，隔天開始我就完全無菸了！

充分的心理準備，加上新環境帶來的一點興奮感與愛『面』族的心理，在研究生(晚輩)面前很容易就可以建立自己的自信：我是教授，我決定不抽菸，這當然可以作到，剛剛不是還在教訓學生如何努力做研究嗎？當然，很感恩的是他們也都是不抽菸的好青年；至於船員，因為不認識加上工作直接接觸又少，我更不會向他們『借菸』了。

很有效！大約三天之後不抽菸就很自在了，下船之前才向一位研究生透露此事，算是『道謝』吧？我說：各位幫了我很大一個忙！這是真的，如果是一群都知道老師會抽菸的同學，或者本身都抽菸的學生效果一定大不相同。

說實話，我與多數戒菸中的人一樣，很怕漏氣撐不住，十天半個月就破功了，這對個人的信譽傷害很大，所以之後我不抽菸快滿月時才暗示老婆有沒有發現任何『異狀』？老婆女兒知道了當然都很高興的啦！

那是四個月之前的事情了，我依舊不敢話說太滿以後一定如何如何，但是目前我很高興『到此一遊』，不抽菸的生活確實清新也輕鬆很多，比前面這麼多年隨時可以『似神仙』的日子好很多！也歡迎所有習慣抽菸的朋友『到次一遊』，你應該會『樂不思蜀』『流連忘返』……或許就此安居樂業，過著幸福快樂的日子……