我喜歡打籃球，一群球友每到假日早晨就會聚集在成大的自強校區球場尬球，毫無疑問我不是球技最好的，今天就被高家父子檔殺得一敗塗地，但絕對是出席率最高的！不管受到任何慘敗羞辱，絕對不會減低我下次出席的興致！其實都老成這樣了，當然輸球比贏球的時候多，常在FB上的吹牛只是偶有佳作罷了！打得好才是新聞，打得不好只是日常嘛！

即使那麼大年紀(63歲)了，碰到連假我幾乎都是放幾天假就打幾天的！每次也都打到脫力為止！即使身上有傷，跛著腳痛得齜牙裂嘴我都會來玩上一兩小時的！很多不了解我的人會誤以為我有強烈的好勝心？或是堅苦卓絕的自我要求意志力？其實想太多了！我只是個性比較樂觀，我想贏球，但也完全不怕輸！臉皮厚如城牆而已！很愛消遣對手，但也不在意消遣自己！

比較理性的認知是：我現在這種整天坐著寫程式的工作，如果不多運動身體一定會很快退化老化崩盤，我經驗過的！五十出頭創業之初停止運動習慣，兩年不到就好像老了十幾歲！花了好幾年才逐漸恢復靈活！而且我食慾甚佳，甚麼都吃，再多都吃得下，不多運動的話體重早就破百了！現在這麼好動，還每天168節食咧！都還是超過90公斤瘦不下來！

為了保持身體健康是一定要運動的！但是我這個人根本就很懶惰，要我為了保健刻意去慢跑、游泳或上健身房？太無聊了！不如殺了我吧？我都試過沒一項可以持續超過兩個月的！只有打籃球玩了幾十年都還常常有新花樣，不要說年輕時的球友看到我現在的球風很訝異，連十年前跟我一起打球的學生都會覺得我的球路又變了！

所以如果覺得我這個年紀還能這樣跑跳很厲害，絕對不必尊敬我，但是可以羨慕我！因為這樣真的很好玩！我知道很多年輕時的運動好手，一旦開始體能衰退老化就會覺得如美人遲暮，連出個門都很怕人家說她老了，不美麗了？所以越是當年大殺四方的球星在球場上消失得還特別早？感慨時不我予，怕輸了難看嘛！

所以我可以分享我的祕訣就是「無恥」！打球輸就輸了嘛！對手年輕我老邁，輸得合情合理，我也年輕過嘛！沒甚麼好抱怨的！我真的曾在成大球場認真到跟人衝突幹架！但並不是因為輸球輸到惱羞成怒？是因為有幾個老傢伙耍賴皮一直犯規凍結遊戲，讓我根本玩不下去！我是因為沒得玩而翻臉的！輸球？我不在意的！

而且輸球的運動量也是一樣的！輸掉球賽(面子)賺回健康(裡子)絕對沒虧本的！各位「老」球友們還在找甚麼藉口窩在家裡喝啤酒看NBA？笨死了！出來玩球啦！一定會比較長命的！把甚麼保捷、維骨力、或UCII的藥罐子都丟了吧！那些都沒用的！聽我的沒錯：在球場上，無恥為健康之本！