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2013/09/04 15:46:01瀏覽2457|回應0|推薦0 | |
素炒八寶醬菜
連日全台受大雨的影響,菜價如海嘯來襲的飆高 傳統市場、大賣場無一倖免都是漲漲漲
就讓今天的桌上不受菜價影響也可以吃的"巧"
上課了! 準備材料: 紅蘿蔔、豆干、香菇、毛豆 調味料: 豆瓣醬(辣或不辣)、糖、酒、水、胡麻油 做法: 1.先將紅蘿蔔、豆干、香菇切丁備用 2.炒鍋加入油,以中火放入香菇炒香再入豆干與紅蘿蔔,拌炒中不用密集攪拌讓豆干有呈現著微微焦黃,加入少許香菇水,繼續拌炒 3.當紅蘿蔔已經呈現有微微透明表示已熟透,加入豆瓣醬(依照辣與不辣選擇),糖少許拌炒後,此加入毛豆,米酒充分拌炒,見毛豆轉為翠綠即可熄火,最後淋上少許胡麻油即可 素炒八寶醬平日可以多備炒,拌麵是最佳搭配 如果要當麵醬搭配時,所加入的豆瓣醬可以多些,而加入的水也增加. ※若要當葷食可加入絞肉,
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