凡事都要追求完美，只會讓自己累倒，別人也會無法承受；但不追求完美，是無法到達頂端、獲得高分；如同冠軍麵包吳寶春師傅，對麵包製作過程的要求完美，再加上不斷的嘗試與練習，最終獲得國際評審的肯定。

奧運選手也是追求完美的人，因為只要稍微不留意、或沒有完成每日應做的練習，那將會為自己種下失敗的因子；反觀自己，我們是否也在追求，一項攻頂的成功、單車環島的夢想，雖然不是大計畫，但也是人生過程中，永遠的記憶。

凡事完美不如凡事簡單，不要過多繁文縟節、也不需過多的裝飾，如同器皿的美不在瓶上的繪畫，而是經不同溫度所燒窯的釉色變化，才是令人讚嘆與爭相收藏的藝品。

證嚴上人開示：自己要學會自我放鬆，要訓練自己多做但不要多想，身體可以勞動，但心不要浮動。對自己要有信心，不要世事都要求完美，世間並無完美的事，所以不要將事想太多，也不要想得太複雜，事情認真做就好，不要執著；對人和氣，不需強求。活著就要安心自在，人生是如此無常，沒什麼好計較的，要保握身心的健康好好做事。證嚴法師04.18.2012