我剛剛算了一下，過去五年間，如果旅館不算，我搬了六次家，剛從羅馬搬回台灣時借住一位好友的房子，一個月後搬到北投半山腰的小公寓，一年後搬到十層樓的宿舍，三年後搬到中正紀念堂旁的小套房，四個月後搬到溫哥華別人的豪宅，暫住一個月後，最後終於住進未來三年應該不會再搬的獨棟洋房。

五年間住了六個不同的房子，有大有小，有新有舊。變換不同的鑰匙，進出不同的大門，認識不同的鄰居，在不同的廚房燒燒煮煮。

你問我，這樣的生活好還是不好? 我會說那已經不重要了。

我其實已經有點麻木於搬家了，搬家不是大問題，快速適應新環境才是另一種挑戰。

我現在學會了每次搬遷都會想到那人類學者所說的"調適模式"的五階段。

任何人面對搬遷，無論是換工作、換學校、搬家、甚至結婚生子，都有五個必經的階段，分別是:

融入Involvement --> 離開Leaving --> 轉換Transition --> 投入Entering  --> 再融入Re-involvement

我好像總是在檢視自己，現在的我們是生活在哪一個階段了?

融入的階段，是指你在一個環境如魚得水，熟悉有歸屬感而且快樂。譬如原來的工作、念了六年的小學、住了很多年的房子、活了一輩子的娘家，都是一種熟悉的融入環境。

但是到了該離開的時候 (Leaving)，就該準備好打包的所有動作，不只是家俬的打包，還有對人、事、物、地的辭行。譬如:升上國中或高中或大學、轉換工作跑道、兒女結婚。這些都和搬家一樣，是一種離開。

經常在離開一個居住國的三個月前，我照很多照片。搬家之前，我帶孩子儘情去吃去看去玩去買，同時還在備忘錄寫下到了新環境，有哪些事情是一定要做的。當初從羅馬出發一個月前，我就寫下了回到台灣有哪些小吃一定要去吃的，有哪些書一定要補買的，有哪些電影一定要找到DVD的等等。

如今搬到一個新的國家，只能希望這回備忘錄的實現率高於百分之五十。

轉換(Transition)的階段，是最勞心勞力的階段。一方面是無數個紙箱的拆箱和就位，一方面更是個人的心態要就位，要安身。

一直在轉換期掙扎，一直懷念老家的日子，會讓憂鬱上身，學會跟孤獨對話，學會主動交朋友，學會投身義工，讓自己儘快脫離轉換的階段，好開始新的生活。

畢業典禮、開學典禮、到新學校報到，結婚典禮、面對公婆，這些也都是生命過程中的轉換。妳都必須學會調適。

有一回學校舉辦的中國家長茶會，我臨時被抓去做口譯，那是溫哥華學校局的專員向新生家長解說移民後的新環境及新挑戰。有一張英文圖表顯示新移民所必須面對的新課題，包括新學校、新語言、新社區、新超市、新住房、新交通工具、新的醫療制度等等。

我(很雞婆)一邊翻譯一邊加入自己的解說。我說，即使買水果，你也要重新學起，入境問俗，學會哪些是當令水果。例如蘋果在中國、香港和在台灣的選擇絕對比不上加拿大的多樣，你不能永遠只會買富士蘋果。

我還說，孩子轉學，不是換一間教室、換一個操場或遊樂場地而已，他們還要面對新的語言、新的同學和老師，很辛苦的!

我更忍不住說，(其實圖表上根本沒有這些英文)，中國人傳統的萬般皆下品唯有讀書高的思想，當你的孩子一直待在ESL課程時，你就要暫時先放在一旁了。讓他發現自己的其它專長，運動美勞音樂也都是一種學習，一樣也會讓他的英文進步的。

我這樣說，看到台下好幾位家長含淚點頭。

有一位媽媽，結束時跑來跟我說，你怎麼適應地這麼快? 我都來五年了，還是經常在猶豫，要不要留下來?還是回去?

溫哥華有無數的移民，抱怨、欣慰、辛勞、歡喜，總是攪和在生活裡。有那空中飛人的爸爸，有那假性單親的媽媽，有那計劃趕不上變化的分開和團聚，每個人都有說不完的故事。

經過這麼多年的不斷搬遷，我發覺我現在懂得安慰別人說，轉換期越短，你的調適能力越好，越快能進入新生活，越快融入新環境，你的快樂指數就會升高。

轉換期一過，就進入探索的投入期 (Entering)，這是指對新環境的投入，也就是進入了拼圖般在過生活的另一個階段，一個個拼板去尋找，像是找到喜歡的餐廳，找到滿意的超市，找到可以對話的店員，然後找到手機店、電腦店、二手店、服飾店、書店、玩具禮品店等等。說起來，這就是一種歸屬感的尋找。

等妳又有一種歸屬感時，你就完成了變遷的五部曲。

當有朋友從外地來時，你也許可以開始做一個快樂的導遊了!