如何打拳氣?     

打拳氣之前要先學會握氣。

握氣法：

空拳實握,握住另一隻手的食指，食指被拳包覆住但是可以鬆鬆的抽出來。

打氣法：

用空拳實握的這種方法握住氣，震盪在身體經絡上的方法。

如何打氣：

1全身關節放輕鬆，身體放輕鬆後才會有氣感，沒氣感如何打氣。

2拋物線、繞圓的方式，讓能量源源不絕的進入。

3打下去自然彈回來，用震盪的方法灌入能量。

4一個接一個的持續灌氣、打氣震盪，就好像把電波輸入身體。

如何震盪：

打下去自己彈回來是震盪，（只有用力量叫打）用震盪的方式會自然產生律動及循環，透過震盪將能量送入身體裡面，加速氣行血行，強化身體的能量層，以增進身體健康及心靈的擴展。震盪時要細心體會輕、重、快、慢及切入的角度，可以動態或靜態的形式，動態的方法具備手腦的協調及全身性的律動感，也更容易在動中讓能量深入肌理之中。