1003 期 勝王瑜珈教師證照班

心得分享                      學員姓名:邱住安-

        很高興來到「喜悅之路」，這要感謝我的瑜珈老師---李靖英老師，要不是她推我一把，熱情分享「喜悅之路」的一切，說實在的，我還沒有這麼強的動力，加上班上同學---秀春要一起來，動力就更足了，真感謝靖英老師的推薦，讓我可以進一步了解瑜珈的奧妙與真諦，更與「喜悅之路」結了善緣，不僅學到體位法的技能，就連內在的心靈也得到相當的滋潤與昇華。

       在這段期間，邱顯峯老師的哲學課程，引人入勝，邱老師是個博大精深者，內在的瑜珈哲學、深厚的道行修練與經歷更是讓人湛嘆不已，而且邱老師又用深入淺出的講解，讓我們了解瑜珈的內在與真諦，將個體意識﹝小我﹞與至上意識﹝大我﹞融合為一，如瑜珈八部功法，瑜伽哲學，斷食法，呼吸法，及如何避免運動傷害，如何修練身，心，靈的平衡等，，雖然無法一次完全吸收，但至少觀念與態度都學到了，期許自己將來在教學上能把這樣得精神傳達出去   更感恩邱顯峯老師的精湛講解與用心，再次謝謝邱老師。

      另外，還要感謝，班上三位非常討人喜歡的體位法老師，淑芬老師活潑俏皮，有點返老還童了，妍瑩老師氣質可愛，樂於親近，靜瑛老師沈穩細膩，內斂，三位老師所教的體位法，更是鉅細靡遺，毫不藏私的分享給我們，讓我們了解如何使用正確的肌力與肌耐力，作用在那裏，如何可以避免運動傷害等等，像這些是一般瑜珈教室學不到的，真慶幸自己能參加師資證照班學習。

     人生的終點不是死亡毀滅，而是停止學習，希望自己本著對瑜珈的熱愛，活到老，學到老，把瑜珈真正的內涵傳播出去，讓社會更祥和，家庭更美滿，身心更健康，最後敬祝老師們  一切平安喜悅。

                                      ─ Namaskar─