要開發內在的能量，內在能量足了才會產生好的波動，讓好的波動顯現於外而對他人有正向的影響，要如何開發能量。

從物質到靈能是從有形粗鈍的能量吸收到無形精細的能量吸收方式，要有好的吸收就要淨化所有的來源、入口、管道，要慎選食物，接觸好的光、風、空氣、水，淨化皮膚、口、鼻、心念、脈輪。

我們常接觸的瑜珈體位法主要是用來淨化脈輪。

96.11.4