印

什麼是印？我們常用到印的詞有印證、印象、印章、心心相印….

印是物質上的証明、思想上的投射、內在波流的外在顯像、內在世界外在的表發、內在能量的外在表達、相映融合的意思。

所以要先創造好的內在世界才有好的波動表發於外。

身印 Mudra

身印也是瑜珈的鍛鍊方法的ㄧ部分，重視意念的引導；在瑜珈練習次第的進步中，先是仿形用力，外形正確了力氣練足了就會有氣感，此時身體是鬆放自如的，用氣息去帶領身體的動作，而後是將意念帶入，意念到氣到力跟著到，意念可以帶動能量穿透心靈。所以也要鍛鍊念力的集中，意念越集中所產生的力量越強大。