上個星期收到一個朋友寄來的email，主題是人生的最後一刻－「死亡」，而課題卻是在我們年輕一輩的孩子身上。

兩個星期前我們一家子的人相約在溫哥華團聚，老中青小都齊聚一堂。也因著相聚的機緣，我才有機會陪著公婆拜訪他們的故友。當我再次見到公公的同學，他已是癌症患者，縱使當醫生當了一輩的的他，也無法控制癌細胞在他身上所起的變化。從他家出來，深深感受到世事無常，也感受到人對死亡的恐懼。

我們的會恐懼、會苦痛，幾乎都源於我們對事物的無法掌控。可是我們卻忘了生命時時刻刻都在起變化，卻不知不覺這樣的過日子。我們對無常的變化誤以為常。當我們執著在男女的情愛、放不下對兒女的牽掛；當我們醉心於金錢、名利的追逐，忽略了我們身邊親近的人，我們是否該提醒自己：當「死亡」來的那一刻，我們的雙手又能握住什麼呢？

達賴喇嘛曾說過，要洞察生命的本質，只有把世事的本質看成時時刻刻在毀壞，才不會在它變化的時候措手不及，即使面對死亡也不驚恐。

我們怕老、怕醜、怕病、也怕死，可是更怕心中所愛的人驟然的離去，所以有些人選擇了傷害自己的生命，因為怕無法承受這樣的痛。我們忘了生、老、病、死本就是最正常不過的變化次第。只不過每個人選擇以不同的方式離去。有些生命的消失是可以讓我們有心理準備，有些卻毫無預警。

在感受到這些無法掌握的事實現象，要如何讓自己活得沒有遺憾與後悔呢？活在當下。好好的以平等心看待當下，珍惜每一個緣起緣滅。

有一個丈夫有外遇的女人，她去跟一位高人求卦，想知道自己的丈夫是否會回來。高人跟她說：「輪迴中的人本有聚散離合，在輪迴中的人現在分開跟未來分開並無差別，將來年老也會因無常而分離，更要忍受老與死亡的雙重痛苦。如果你還是喜歡他，那就祈求他的幸福；如果你恨他，就更應該保重自己的身心健康。因為自己的身心如果壞掉的話，就等於是什麼都沒有了。」

因為世事無常，所以要好好的活在當下；因為了解聚散離合、生老病死，所以能放下執著。