我的失眠症狀是從辭了工作之後才開始的。

在還是職業婦女的時候，我可是那「晚安三秒鐘」─跟身邊人道過晚安之後，三秒鐘就可入睡的人（真的不誇張）。基本上，我就是一個愛睡覺的人，光是窩到床上的那一剎那，就可以讓我感到幸福。

只是，辭了工作，到了人人稱羡的人間天堂─夏威夷之後，我竟然開始了失眠夢魘。一開始以為只是時差的關係，不以為意，但是，一星期過去了，一個月過去了，三個月也過去了，我還在夜夜難眠的惡夢中，在床上翻來覆去直到天亮，是經常有的事。

我必須承認，在做早餐、送老公出門上班這方面，我是完完全全的不及格的。早上七、八點，是我才剛入睡的時刻，自然醒的時間呢，大概近午吧，不是好命，而是黑夜太磨人。

為了對抗失眠，我試盡所有偏方，還是無效，於是我求助家庭醫生，還做了睡眠檢測，醫生讓我吃褪黑激素助眠，剛開始好像有一點點幫助，無奈，一夜好眠的日子並沒維持多久。

我又去看了醫生，結論是，壓力太大，唉，家庭主婦的壓力哪，我也不知從何說起。總之，醫生要我放鬆心情，放空腦袋，晚上早點上床，睡前不要想任何事情，儘量早睡早起，建立規律的生理時鐘。嗯，我也很想這樣......。

幾年下來，有些夜晚，我仍在和夜未眠拔河，還好，情況已經改善很多。或許是我找到了紓壓的方式，或許是我調整了對一些對事情的看法與執著。不過，偶而就像醫生說的，腦袋放空，不要胡思亂想，就睡著了。