每當情緒down到谷底，我就會在心裡大聲吶喊「我要快樂」，提醒自己要「正向思考」，別再沮喪、頹廢下去了，只是這「愈是不如意，愈是要振作」的道理，說來簡單，卻做來不易。可不是，如果事事盡如人意，也就不會有跌落谷底的情緒了。

經常，我也很想要「Find an easy way out.」但，骨子裡多愁善感又老愛往壞處打量的我，療傷止痛從來不是一件容易的事，總得耗費許多時日和心力，才能重整心情，再次走出去。慶幸的是，或許是多花了一些時間，但我還站得起來、走得出去；慶幸的是，自己對痛還有知覺，而且還有復活的能力。

「Sex and the City（ 慾望城市）」影集裡，有一幕是這樣的：好不容易才懷孕的夏綠蒂卻流產了，哀傷的她，自我封閉著，拒絕一切的關心和問候，後來無意間在電視上看到伊莉莎白泰勒的故事，她頓時覺悟了，把自己困在悲傷的情緒裡，無助於孩子己經流掉的事實，於是她起身，打扮光鮮亮麗的出門去。

唯有走出陰暗的谷底，才能迎向陽光，儘管沒有人能確定未來會如何，但起碼不會一直陷在谷底裡打轉。