蔬菜，水果，冰塊跟水。。消暑又美容。。^^

這是一個非常清爽的配方，第一次喝到這樣清爽的"水"是在賭城飯店附設的SPA裏頭。第二次是在一個國際家庭廚房用品商展的會場內。兩次的經驗都讓我覺得清爽舒暢。。

材料:　大黃瓜(就跟ToToRo裏頭那個小妹妹在老奶奶的田裡一大口咬下去那個)，葡萄柚或是柳丁或是橘子，黃檸檬，綠檸檬。(單一材料也很好喝)
製作時間大約３分鐘。。

這
些材料切片，厚厚的大概一吋(三公分上下)的厚片，在大玻璃瓶子內擺入冰塊，然後把這些黃黃綠綠的切片擺進去，利用冰塊之間的隙縫稍微固定就好。倒入一大
堆水。。不是自來水喔，要是可以喝的水阿。。朋友來家裏烤肉我也這樣弄一大瓶。。不只是健康清爽，擺在桌子上也好像裝飾品。。尤其是水倒進去以後，冰塊夾雜著蔬果片在玻璃瓶
裡頭飄飄著。。哈~~粉美。。

夏天時候，三五好友聚會，喝一杯這樣的蔬果水真是透心舒暢。。還兼具美容美白的效果。。偶爾我也自己泡一壺。　只要記得，不要放超過兩天喔。。放久了水會變的不清澈了，看了就覺得倒胃口，更不要說清爽了。。加上檸檬皮會釋放油酯。。會苦苦的呢。。另外剩下的要放冰箱。。因為上回懶惰把一大杯沒喝完的蔬果水放在床邊小桌上，第二天早上眼睛爭開順手就抓了喝。。唉喲。。也不是不好喝啦。。。就是。。。那種口感阿。。好像喝了變味道的自來水。。呵呵~~