2011年 12月11日  報導╱解光芸　攝影╱周頌德

螢光幕前形象知性又專業的田燕呢，其實還是七年級美眉，喜歡買衣服，也喜歡作甜美造型。

主播田燕呢 保養重天然

精油紓壓按摩 食補美肌
 

在主播台上形象知性又專業的田燕呢，其實還是七年級美眉，對於保養，她偏好天然成分，而最注重的就是眼周保養，除了擦保養品，她認為食補是美肌良方，多吃含豐富膠原蛋白的食物，就能從內在打好美肌底子。工作時需畫主播妝，讓田燕呢看來比實際年齡還成熟，她說，主播妝為了讓眼睛看來更大，都得貼雙眼皮貼，卻因此而眼皮鬆弛，讓她更注意眼周保養。早晚都擦眼霜並以指腹輕拍彈按摩，並盡量以貼假睫毛取代雙眼皮膠帶，而卸除假睫毛時也先用單手按住眼尾，再以另一手撕除，以免拉扯產生細紋，也會選擇較滋潤的卸眼唇商品。至於黑眼圈，因為主播的工作時數長，她說：「要沒有黑眼圈，就得睡滿8小時，因為無法定時就寢，只好盡量睡滿8小時。」

田燕呢偏好天然方式，從內在調理，達到保養目的，平時會多吃含豐富膠原蛋白食物，像豬腳、曼波魚、海參等，而肌膚白皙的她，為了減少斑點，會多喝豆漿、吃杏仁等食物讓膚色更均勻。

知性主播 想留長捲髮
至於其他保養品，田燕呢就選擇有機或天然成分，她說：「主播常需長時間上妝，每天頂著濃妝15、16小時，對肌膚傷害不小，保養品盡量以天然為主，以免給肌膚負擔。」身為主播得符合電視台規定，維持知性專業形象，從小是乖乖女的田燕呢說已習慣了，不過很想留浪漫長捲髮，大概是她不當主播後最想做的事。

吃出美肌
田燕呢習慣少量多餐，1天吃5、6餐，只吃5分飽，不吃油炸物、不喝飲料，維持身材和好膚質。
曼波魚含豐富膠原蛋白，是田燕呢非常推薦的食物。

豬腳含豐富膠質，對美肌也有幫助，但膽固醇稍高，偶爾吃就好。

按摩紓壓
當工作壓力大感覺疲累時，她會自己用精油按摩，幫助紓壓。

Step1
利用大拇指腹輕按壓太陽穴位置，並輕柔畫圓按摩，次數不拘，可按摩至感覺舒緩為止。

Step2
雙手手肘彎曲，往後輕捏頸部兩側及肩膀上緣處緊繃的肌肉，次數不拘。

愛用品推薦
Natures Gate 極致有機平皺晶乳 32ml 1280元
含牛奶薊成分，有助滋潤且提升肌膚彈性，可用在臉部或眼周，感覺有助改善細紋。

Natures Gate極致有機青春柔膚化妝水
118ml 880元
這款化妝水訴求有機，且使用後讓肌膚有喝飽水感覺。

JR Watkins 霍金博士檸檬靚白護手乳 95g 480元
她會擦這款滋潤護手霜，檸檬塔氣味讓她愛不釋手，香甜味道聞來就很幸福。

Skin Organics紅石榴元素保濕防護霜 50g 1280元
田燕呢出門必擦這款防護霜，有保濕和隔離效果，更含紅石榴等抗老成分。

Natures Gate 經典紅石榴多酚植萃亮澤系列 A. 洗髮精532ml 290元 B. 護髮乳532ml 290元
因主播工作，每天都需用造型髮品，因此她每天都洗髮，她愛用這組洗髮精及護髮乳，不但讓頭髮看來有光澤，還有護色效果。

Skin Organics小紅莓菁華煥膚粉 118g 760元
她1~2周會去角質1次，這款細緻煥膚粉感覺不刺激，去角質後能讓臉煥然一新。

South of France 南法研磨手工橄欖皂*琥珀玫瑰 227g 290元
她推薦這款手工皂，洗澡乾淨又滋潤，還可拿來洗頭。

香奈兒 雙效眼部卸妝液 100ml 900元
工作每天都需畫眼妝，她很在意是否滋潤又能快速卸妝，這款卸妝液不油膩很舒適，因此十分愛用。

小檔案
生日：1982/9/27
星座：天秤座
身高：158cm
體重：45kg
經歷：現任年代新聞台主播，主持《藝饗年代》節目。部落格 www.wretch.cc/blog/yennityen
哪裡買
香奈兒，各大百貨均設櫃；JR Watkins，康是美、屈臣氏等開架藥妝通路均售；Nature's Gate、South of France、Skin Organics，洽0800-668-098。
妝髮╱陳靜琦