胃食道逆流 那口酸…吐不出、嚥不下 燒到難以成眠

火山快爆發 怎麼治…三枕頭、兩漢方 少吃減肥自救 

■洪哲政

胃食道逆流俗稱「火燒心」。國民黨立委林郁方從大學時代開始，就經常沒來由地吐酸，一股自胃部上升的灼熱胃酸，循著食道湧到喉頭，哽著的一口酸楚，吐不出、嚥不下，在食道肆虐。林郁方說，這個症狀在他擔任立委後更嚴重，「燒」到他難以成眠，工作時也動不動喉頭就要火山爆發。

就醫發現他是少數胃食道逆流主治藥品制酸劑沒有效的特異體質。林郁方多年來摸索出，以三個枕頭、兩種漢方，加上食療、改變性格的複方，配合減少食量與減肥，成功控制難纏的胃酸逆流。

從小吐酸 半夜胃酸也來鬧

林郁方說，個性決定健康，他從小性子急，吃東西也急，從小就有吐酸的體質。擔任立委後，吃飯不定時，加上應酬多，一度愛吃麻辣鍋，弄得「靈魂很快樂，肉體很痛苦」，胃食道逆流症狀加劇，夜半臥床時都得防著胃酸突襲，苦不堪言，那真的叫做「心在燒」。

林郁方無法控制胃酸在食道與胃囊間上下肆虐，他就寢時得在頭胸墊上枕頭，避免酸液衝出喉頭。拖到最後不得已就醫，被診斷出火燒心的嚴重程度，到達會燒灼食道的B級。林郁方看遍台灣腸胃與胸腔內科醫生，發現他是醫學上對制酸劑無感的15%胃食道逆流患者。

林郁方認為，治療的關鍵不是藥，因為長期以藥物壓制胃酸，身體健康反而漸走下坡。首先應少量多餐，不吃太飽、忌甜食與過甜水果，起司不可，嚴禁空腹喝咖啡，忌酸性釀造、發酵酒。用完餐後，切忌坐下看電視、聊天，應至少走40分鐘路。

防酸秘招 睡覺頭胸墊枕頭

林郁方說，生活作息必須正常，睡覺墊上枕頭，要同時墊高頭、頸部與背部，不能只墊頭部，避免胃酸在平躺下而湧出賁門。胃食道逆流不是不能控制，個性、工作緊張者，特別易患胃食道逆流，神經大條者不易有此症。他只要休假出國不想政治問題，胃酸就自動說再見。

藥品仍不可無，林郁方說，因為制酸劑成藥對他無效，他隨身攜「八仙果」，除了定神，還能消除嘴巴的苦澀感，能中和一部分胃酸，心靜不緊張，胃酸就不容易分泌。他另向中藥舖配了一付「四逆散」，取代制酸劑的功能。

改變生活 不見得得靠藥物

林郁方說，用藥品偏方，都是治標而已；要治本，就得吃得少和減肥，有小腹者容易擠壓胃袋，更易引起胃酸。只要改變生活習慣，不見得完全靠藥物。有人認為胃食道逆流易食道潰瘍，因而產生食道癌，但這個機率是很低的，醫生也說機率不高，但透過胃食道鏡的檢查，若食道潰瘍得嚴重，就要做處理。

林郁方以他接受醫療的經驗指出，胃食道逆流症狀分A、B、C、D四級，A級輕微，B級較危險，C級已屬嚴重，有胃食道逆流狀者，應每年做一次胃食道鏡檢查，讓醫生診斷食道是否出現潰瘍，以供適時採取醫療措施。