回來這些天，我一直飽受過敏的困擾，吃了藥也一直沒起色，再加上我花了很多時間在整理資料，並沒有好好休息，因此身體的負擔也愈來愈重。今天，我的身體終於受不了而發出警訊，狠狠的給它出了狀況，真的把我給搞慘了！

今天我到超視的「新聞挖挖哇」擔任特別來賓，原本很高興有這個機會可以跟大家介紹我所喜歡的曼谷及蘇梅島，沒想到在等待錄影的時候，一個不小心，在走道上把腳給扭了一下，說時遲、那時快，我才一蹲下，右小腿竟然抽筋了起來，哇！真是痛死了！

我忍著痛，不斷揉搓按摩著我的右小腿，希望跟快回復，因為馬上就要進棚了，可千萬不能因為這個狀況而延誤了錄影才好！因為我個人事小，要是耽擱了大家的時間、誤了事，那我就罪過了。

我一拐一拐的進了棚，可是才一坐定位，媽啊！左小腿竟然也不甘寂寞的抽起筋來！痛啊！

我苦著一張臉，大家很同情的問候著我，也討論著該如何處理抽筋的問題，有人說要吃香蕉；有人說要喝運動飲料，而我則一邊揉搓按摩著腿，一邊頻頻表示歉意。隨後主持人鄭大哥好心的幫我拉直腿並且不斷的按摩，這下我的肌肉才漸漸回復，真是感謝鄭大哥。

錄影中我一直困擾著小腿的疼痛，而且不知怎麼得，它是還不斷的抽痛，我表面上雖然儘量保持鎮定，但是內心裡卻一直在與疼痛奮戰著。

還好，我只一要談起旅行，就會異常的興奮，而且今天聊了很多泰國的旅行，大家均聊得很愉快，我也就漸漸轉移了疼痛的焦點。

不過，待節目結束時，才一起身，我的兩腳根本是不聽使喚！等大家均離去時，我才漸漸的咬著牙，一步一艱辛的走出攝影棚。

還好另一位來賓李大哥好心的讓我搭便車到捷運站，只是一下了車，這兩腿又隱隱約約的抽痛著，我只好慢慢的走到OK超商，買了瓶運動飲料，坐在門口稍坐休息，舒緩這肌肉的不舒服。

在回淡水的路上，我像是一個洩了氣的氣球，一點力氣也沒有，整個人累到不行。看著窗外飛逝的景象，突然間我的腦海裡浮現了蘇梅島的畫面，許多老外們躺在海灘旁休息的情景。

很多人常問我：老外好奇怪，為什麼大老遠跑到泰國去度假，卻什麼也不做，只是在曬太陽？在泳池畔看書？這樣不是很浪費嗎？

其實我很清楚的知道為什麼？因為在他們的眼裡，度假就是要好好的休息，而休息，是為了走更長的路！而這也是我經常在倡導的一個旅行觀念。只是這時候突然間想起來，好像有些諷刺！不是嗎？

看看窗裡反射的自己，我有點難過。我想，今天真得是一個很好的警訊，我是該要好好休息一下才對。

剛剛小睡了一下，趁著現在還有精神，趕快上來分享一下。也希望親愛的朋友們，別忘了多多照顧一下自己，記得找時間休息。真的，休息很重要，休息也是為了要走更長的路！