台灣人擁有一流的口才，在網路上隨時都會有隨興的評論員針對任何的事物品頭論足一番，但是講的其實都只是很表面的東西，許多台灣之光在發光時隨興評論員都能指出他哪裡表現不好，或動作哪裡需要修正，這些表象化的東西其實不足以描述運動員實質的問題點在哪裡，運動是腦與肢體肌肉的連結而產生，經過腦與神經的連結促使肌肉產生拉力，使骨骼產生作用，一連串的動作產生取決於腦部的思考與最後的動作產生，其中的管道是否暢通就關乎最後的勝敗。

    回想一下，當自己在搬運重的東西時的感受，過度的負重會使肌肉過度疲勞，肌肉的疲勞其實就是缺氧現象，缺氧就會使肌肉產生僵硬感，當你肌肉僵硬時肌肉將開始不受腦部的控制，就算你的意念再強也無法控制已經缺氧的肌肉，王建民也是人阿，訓練時的運動其實與比賽時完全不同，訓練時不關乎成敗所以可以輕鬆的應對，在比賽時的肌肉運用是完全將極限體能施展的時候，當人有壓力時原本就會出現肌肉的僵硬，這時候的關鍵就是在於平時訓練時肌肉是否有完全的放鬆，我本身也是運動選手出身，也曾經參與訓練選手，對於運動傷害的認知更是有所研究，我深知運動時所產生的肌肉痠痛是運動員最為恐懼的事，當痠痛無法解除使肌肉變得僵硬時，肌肉拉傷便會成為運動員的夢靨，但是經過我長時間的研究，我認為平時若是就做到深層肌肉保養就會使肌肉拉傷的機率減少許多。

    肌肉的收縮頻率越高原本就會產生相對的僵硬感，這會對於血管的運輸與代謝產生一定的影響，這是無法改變的事實，但是人體有絕佳的適應環境體質，只要能確保營養的供需管道正常，任何的惡劣環境都會有快速的適應能力，就好像天氣的異常，天氣冷時大量的血液會在深層組織保持體溫，天氣熱時血液會大量流至體表血管以幫助散熱，這是與生俱來的自然能力，當你經常使用的肌肉出現超出負荷範圍的作用時，血液的循環也會調節使肌肉營養供應加倍，只是僵硬所帶來的負面影響就會使復原能力下降，所以按摩可以使僵硬的肌肉彈性恢復，只要按摩技巧得當，而且搭配正確的拉筋技巧就能完全改善循環障礙，每天的運動所帶來的僵硬當天就立即解除，那就沒有所謂的拉傷問題了，台灣之光是否可以永遠發光而不因傷退場，就取決於運動保養是否能趕得上專業的運動員的發展速度而定，台灣有絕佳的環境可以培養專業的保養技術，就看是否有人有獨到的眼光去經營了。