養身風氣近年來已經形成一股潮流，各種與養身扯上關係的產品幾乎都大賣，其中有許多都是誇大產品功效，眾多消費者由於沒有判斷黑心產品的能力，往往都是掏大錢購買之後才發現受騙，撇開那些產品不談，光是在身體的按摩保養之類的誇大經營手法就多不勝數了，在實際上的專業技術層面卻少有認真研究的業者。當然，若是消費者的需求僅僅只需要簡易的舒壓手法讓自己享受短暫的放鬆，那當然不需要在技術方面特別鑽研，只需要有耐性用輕柔的手法即可讓消費者進入夢鄉，一覺醒來消費者就付錢走人。只是對於現代人的壓力問題，僅僅手法輕柔是絕對不足以應付的，高度的壓力會直接影響全身循環功能與內分泌，使得人體產生許多不可預期的疾病產生，尤其與遺傳相關的疾病都有可能因循環功能異常而提早發作，所以消費者能否審慎選擇適合自己的舒壓手法就值得我們去探討了。

生理學中有許多可以印證以及合理化保養式推拿技術的理論，我在網路上曾遇過許多醫學系學生或自稱現職的醫師，對於我研究的論點評論部分很客觀，但是多數都抱持偏見，其實就算是有考取中醫資格的中醫師都不見得對推拿技術有很深的研究，在西醫的物理治療師在徒手技術方面也是少有專精者，專精的推拿技術不容易在文字上解釋出其奧妙之處，推拿師在知識領域研究越深才會使技術更為精湛，以本人的學習過程探討，在國中與高中的階段我學習了跆拳道與國術，在接受武學教育的同時也同時學習到如何運用自己的專長去教學。到了我高中二年級時，我開始跟著教我跆拳道與國術的恩師學習民俗療法，過程中恩師的教導使我在後來的研究受益良多，恩師要我多看各種療法的書籍，然後去找到適合自己學習的模式，尤其是西醫的解剖學與生理學更是必讀，這兩本書是西醫教育的基礎知識，就像任何領域都會有一套學習理論基礎，解剖與生理學是學習各種醫學的基本功，對人體越是了解才會對治療越有概念，在上述的學習概念的總和之下，對於我日後研究保養推拿有很大的助益。

近年來雖然在養身方面的推廣頗為熱絡，但是幾乎都是噱頭居多數，如幾人幾手的服務或是石頭療法等等，這些都屬於淺層舒緩技術，對於深層的壓力舒緩是沒有作用的，雙手的觸覺若經過專業的訓練是可以精準的找到深層肌肉的壓力點，而且操作的人員也不是隨便訓練就可以達到專業水準的。當然，若沒有這方面概念的消費者很容易就被業者強調的尊榮理念而蒙蔽了判斷能力，無形中就成為業者眼中的肥羊了，越貴不見得越好，傻子該醒醒了。