過年快結束啦,想到年前許多人大掃除所產生的肌肉痠痛後遺症,各個腰酸背痛苦不堪言,何苦來哉呢?現代人也該改個觀念啦,若真的愛乾淨,那平日就該養成習慣保持整潔,才不會平時不運動,過年卻勞動過度加上飲食過量而搞壞身體.

其實那些痠痛是很容易處置的,只是長期以來大家在家人彼此之間的關懷都忽略了如何增進感情這一區塊而已,父母以為辛勤的工作賺錢就能給孩子幸福,孩子也以為認真念書就算是回報父母,但在彼此付出而產生的疲勞卻都忽略了,疲勞會帶給我們什麼樣的災難呢?想想?不管是父母或孩子在自己的生活領域所面臨的壓力是什麼,壓力所產生的負面效果其實都差不多,從疲勞開始,然後出現睡眠品質異常,睡不好自然就會產生情緒控制異常現象,此時就是從生理影響心理,其實解決的方法不難,靠己的雙手按摩便能解救自己家人,問題是有誰願意去了解其中的原理呢?那在為家人按摩時是以愛為出發點嗎?你必須了解與相信才有這股力量去為家人服務.

過年期間許多人都是出外遊玩或者是大吃大喝一番,每年的過年模式都是差不多,而在家看電視也只是吃吃喝喝囤積脂肪最快的時刻,若要浪費過年寶貴的假期,不如與家人學習互相按摩消除疲勞,別以為按摩是很難學習的東西,只要了解原理人人都會是高手,我比較建議由生理學去了解一些身體的生理特性再學按摩技巧,這樣比較容易進入狀況,若從中醫的經絡穴位去學會比較艱澀,學習上也會較容易產生障礙,也不要預設立場,單純從按摩產生的效果去發現按摩的可貴之處,畢竟想要找到一個願意真心幫你按摩的人機會確實不多,從家人彼此的痠痛去發現彼此的愛有多少吧.