今天算正式上工了吧！（笑）

後天就要開學了，明天晚上要開期初會議。

今天要努力趕劇本……囧

其實，我這次沒有很想要寫劇本。

我討厭趕工的感覺，星期四就要交了，

我現在連故事大綱都沒有，別說是劇本本文了。

不過我跟自己說，能看到自己寫的劇本在舞台上演出，

會有一種莫名的欣喜感呀！

而且說不定，會再拿到一座獎座（希望啦……）

然後也可以順便練習自己寫故事的能力。

在如此自我激勵下，於是，我現在坐在圖書館，準備開工。

在開工前，我想先打篇網誌。（笑）

這次我想要說說「自律」。

每次打網誌時，我都默默下一個期許：

希望我能夠每天都這麼勤勞的寫網誌！

但常常事與願違，總是因為事情很多，就懶得寫了。

《每天學習30分鐘》的作者－古市先生提到：

不是沒有學習時間，而是因為你把學習時間排在最後順位，

所以才會無法撥出時間學習！如果把學習時間放在第一順位，

那每天就能確保有30分鐘的學習時間了！

把「學習」替換成「寫網誌」就是我的狀況了。

說到底，這是一個「自律」的問題呀。

前幾天在FB看到一篇文章，提到身材肥胖的人大部分成不了大事。

因為他們無法對自己要求，無法堅持的吃健康的食物、保有運動習慣，

而任由自己的慾望吃進許多不健康的垃圾食物、讓自己身材臃腫。

今天早上，我也看到一位跑友在FB上說：

一個跑者的偉大，不在他跑多快，而在於他能堅持跑多久。

堅持。每天都理所當然的做理所當然的事情。

那些厲害的運動家，之所以能夠出名，不是因為他們的天賦，

而是因為他們堅持每天都做基本練習。

想要成功很容易，每天反覆做同樣的事情就好。

想要成功也很難，因為這樣沒有趣味的事情很難堅持做下去。

我也算是一個很缺乏自律的人。

但是我好想要成功，這種「想要」慢慢變成了「渴望」。

我想要做一番大事業，不是那種用金錢衡量的工作職位，

而是用我影響了多少人去算的。

有句話說「追求卓越，成功就會追隨你」，

而卓越與成功的副產品，便是大量的財富。

記得另外一句話說，「你所賺的錢，代表你對社會的貢獻程度。」

雖然不能說100%的正確，但是看看比爾蓋茲，

他很有錢的原因是大家都在用微軟。

Facebok的祖柏克也是，因為臉書用戶很多很多，

影響了很多人，所以錢財也跟著來。

我已經21歲了啊！（尖叫）

再也不是青春無敵的少女，時間的價值越來越珍貴，

因為我已不再是「有大把時間可供揮霍」的年輕小朋友了！

每次想到這一點，我總是打了個冷顫。

我到底要如何，才能培養出自己的優勢呢？

我想「自律」會是最關鍵的一環。

另外，最近正在努力抹平自己的「競爭」的心態。

從小到大，身邊的長輩都說要有「競爭力」，才會贏、才不會輸！

這是一個贏者全拿的世界，輸的人生活會過得很辛苦。

所以要不斷得跑、不斷得跑，不能「輸在起跑點上」。

很多事情，非贏即輸。

但是這樣的世界，好悲慘，好殘酷。

因為贏得競賽的，始終只有寥寥數人。

那剩下的廣大的「輸家」呢？

很多事情，其實是不能比較的啊。

我想要學習，如何「共創雙贏」。

每個人都有每個人的優勢與劣勢，

如果能夠團隊合作，互相連合不同人的優勢，

那所創造出來的局面必定是美好的。

現在的我，還沒有能力去做到這些。

當務之急，便是快快讓自己培養起能力，

這樣我才能夠去做我的「大事業」。（笑）

我想當一位企業主，創造工作的那一個人。

請為我加油吧！XD

＊＊＊

情緒，一直是很困擾我的事情。

尤其是「悲傷」，我始終無法好好的處理它。

在以前，當我非常非常難過的時候，

通常尋求外力，讓自己逃避這種幾乎要讓我死掉的痛苦，

比如搥牆、跺腳，乃至於……。

總之就是讓自己的身體受傷，用身體的疼痛來壓過心理的疼痛。

後來知道，這樣很不好。

所以不再這麼做了。

但是，我依然不懂得處理這股情緒的浪潮啊！

我極力忍耐，不讓自己去做這些傷害自己的事情。

結果只是讓我換一個方式去傷害自己＝　＝

我會讓自己過度換氣，感受那種「快要窒息、呼吸不到空氣」的痛苦，

還可以讓自己反胃，在情緒最高點時，讓自己嘔吐。

這樣好像也不比用外力傷害好到哪裡去。

而且，當我發現我可以用自己的意志控制自己是否要嘔吐時，

我超惶恐的啊，我怎麼會學會這種「技巧」呢？（囧）

導致我現在的胃變得超級嬌弱的。

我想要學會，當情緒的巨浪撲天蓋地的向我捲來時，

我能夠變出衝浪板，站在浪頭上控制情緒，

而不是在這股怒浪裡載浮載沉。

宣洩情緒有很多方式，

但是在情緒的當下、我要做的第一反應是什麼呢？

不能自我傷害，也不能任由情緒掌控我的身體。

我要怎麼變出衝浪板、我要怎麼，控制情緒？

以前的輔導老師怎麼沒有教我啦！QQ

現在學校的諮商中心，也沒有辦法協助我這方面的問題。

青春期伴我三年的心理諮商老師現在也已經失聯了。

噢，所以我只能膜拜google大神，還有圖書館的豐富書籍了嗎？

希望這次我能夠順利找到我的衝浪板！

BY 穎兒 Tue.Feb.11^th.2014