你正在跟小猴子談戀愛
（１／２月號《女人變有錢》兩性專欄）
◎沈政男

交往三個月，每天約會還不夠，上班時間頻頻寫賴向你噓寒問暖，如果已讀不回便扣手機過來，讓你不禁嘀咕，為什麼這麼黏人？結婚三年，朋友聚會不讓你參加，存款多少不讓你知道，連健檢有了紅字也不告訴你，讓你每晚好像與陌生人共枕，難以理解為什麼這麼見外？分分合合三十年了，想說老了浪子回頭，應該可以老老實實待在你身邊，為什麼沒多久又跟人搞曖昧？

要理解這些愛情裡令人困惑的行為特質，必須先提一個心理學實驗。有隻剛出生不久的小猴子，依偎在母猴懷裡咂咂吸奶，好像肚子很餓，這時，有個狠心的心理學家，把小猴子從母猴懷裡抽離，丟到一個特製的大箱子裡，裡頭有兩具假母猴，身軀都是鐵絲編織而成，上頭掛了母猴面具，其中一具外包絨毛皮，就像是母猴的皮膚，而另一具鐵絲骨架裸露，看起來冷冰冰，但軀幹上架著一只奶瓶。問題來了，你猜小猴子進到大箱子後，會去抱哪一具假母猴？

答案是小猴子大部分時間，雖然肚子很餓，還是緊緊抱住絨毛皮假母猴。後來有人擴充這個1950年代的經典實驗，應用在一歲大的小孩，同樣發現小孩對母親有強烈的情感倚賴，而這些前後實驗與相關理論累積起來，確立了人有「依附」需求，而且這樣的需求經常比吃飯更重要。

這跟愛情與何關係？依附理論本來只應用在兒童心理學，但近三十年來學者發現，成人的人際關係，特別是在愛情裡，同樣會展現類似的行為模式。一個人的依附模式可分為兩大類，一是穩固型，二是不穩固型，而後者又可分為焦慮固著型與躲避型兩種。

依附穩固的人，在愛情裡的模樣，簡單講就屬於「有點黏而不會太黏」。談戀愛時全心投入，珍惜對方，企盼與其結合，但如果人家沒空或不方便，也能暫時自己過日子，等待對方前來重逢，而如果對方沒意願在一起，堅持離去，也能哭一哭，難過幾天，然後揮一揮衣袖，祝福心所愛的人。約有六成的人的依附型態屬於這一類。

另外兩成的人，屬於焦慮固著型依附，他們在愛情中往往變成「黏踢踢」的麻煩情人，好像心理學實驗裡的小猴子或一歲幼兒，隨時都想依偎對方懷裡，而如果時空環境不允許，便會用各種通訊工具與心理方式，想要遙控與牽制對方。這類人剛開始談戀愛，給人一種「你很愛我才會黏著我」的印象，等到獵物到手便會現出小猴子原型，讓你甩都甩不掉，而如果硬要甩掉，便可能瞬間長出犬牙，變成危險情人。

還有剩下兩成的人屬於躲避型依附，他們既期待又怕受傷害，於是採取退縮逃避，不跟人深入交往的策略，人際關係淺嘗即止，免得像被丟入實驗箱子裡的小猴子一樣受苦。這類人通常選擇單身，但也有一些人因為外界要求或被人追求而踏入愛情，這時便會成為「熟悉的陌生人」，身體前來會合，但心靈躲在一歲時的房間裡。這類人也可能變成「人人好」的類型，在愛情裡選擇雜交，到處拈花惹草，用過即丟，如此一來既可享受愛情又不會受傷太重。

這樣的理論如何應用於經營愛情？一、談戀愛至少觀察對方三到六個月，確定對方的依附型態，才決定要不要繼續投入。當我們真正愛上一個人，就會自動退去心理防衛，把在成長過程中學習而來的外在偽裝脫掉，現出小猴子原型，這時候就能看出依附型態。愛情的迷人在此—除了談戀愛，你不可能再度回到襁褓之中。

二、如果發現對方屬於依附不穩固的類型，能閃則閃，千萬不要妄想改變對方—潑猴帶到台北還是潑猴。如果是焦慮固著型，通常有兩種表現，一種是宛如幼兒巴住父母一樣，用哭喊讓對方心軟，藉此伸出大網罩住對方，另一種是變成暴君，控制人家，只要逾越我訂下的界線，就會出現肢體與暴力攻擊。而如果是躲避型，輕者宛如跟木頭人在一起，重者則是愛上漂泊浪子，都只是浪費生命。

三、如果是深入交往或結婚後才發現對方屬於依附不穩固的類型呢？若要分手，必須謹慎處理，小心對方使出暴力手段，像潑猴一樣咬人抓人，或許大部分的情殺案都發生在這樣的組合裡。而如果你有菩薩心腸，想要讓孫悟空變成鬥戰勝佛，那就努力磨練如來神掌，用智慧、耐心與勇氣，伸出一座五指山鎮住對方，才可能成功。依附型態雖然有其僵固性，但人有成長與改變能力，也確實有一些人後來發展出比較穩固的依附型態，變成更好的情人。