可能是那天吃得不大健康吧？

晚餐，燴了一小碟煎大蝦，炒了一小碟番茄蛋，拌了一小碟包心菜....

中午呢？讓我想想...嗯，中午吃了幾塊酥炸小里脊，配上跟晚餐一樣那種切碎之後拌上美乃滋的包心菜。

當然啦，咖啡時間吃的核桃仁也得算進去。還有，晚飯前陪老公吃的葡萄和小半個梨子，也得算進去！

另外，我每餐都會吃一小碗的三穀稀飯(蔾麥、糙米、麥片)。

就這樣，一天之內我回收了剛減去的兩磅！

咋辦？只好再從頭開始啦。

加油吧，繼續努力！

*****

1.

飲食的節制需要操練；性靈的節制，更需要操練！

基督徒的一生，就是操練，一種靈裡的操練(spiritual discipline)。

所謂生命的長進，就是當我們經過恆久操練之後，心靈性情所結出的美好果實。

就好像我們經過勤奮鍛鍊之後，身體四肢所長出的強壯肌肉...

2.

自從我大學最好朋友KK罹患了胰臟癌，至今一年又兩個月了！

去年冬天，她從舊金山飛赴波士頓，完成了一個成功的大手術；根據手術後的各種超音波、核磁共振、以及CT Scan等測驗，醫生宣佈，所有癌細胞已經幾乎完全割除。

那是上帝賜給她的奇妙恩典！

但手術之後，KK仍然瘦弱、每天腹痛，最讓我心疼的是，她慢慢出現了嚴重的抑鬱症、恐慌症、和焦慮症。

十四個月以來，她經常和我電話、通信，深度談心。

她告訴我說，因著她這段時間不斷釋放出來的負面情緒，使得所有遠近的親戚、朋友、同學、甚至家人，都已慢慢害怕跟她靠近。如今，除了她老公之外，我是她惟一可以訴苦的對象。

KK說，目前只有我一個人仍然願意每天聽她嘮叨，每天耐心地安慰他、鼓勵她...

一位朋友聽了這種情況，為我打抱不平；

她說我聽來像是KK的垃圾桶。

3.

想一想，其實，我何只是KK的垃圾桶？人生的每一個階段，我不一直都是人家的垃圾桶嗎？

從小到大，除了我的好同學、好同事、好朋友們喜歡向我吐苦水之外，十九歲那年，父親腦溢血，母親也開始對我訴說她最隱密的心事。

大半生因憂鬱症而受盡折磨的母親，直到她老人家101歲離開人世，我一直是她最貼身的心靈垃圾桶。

再說，身為一個上帝所呼召的獻身牧者、傳道、心靈輔導者，我的本行本份本質，不就是一個垃圾桶嗎？

4.

生活中，我是個怕髒的人。

家裡或房車上，我極注意每一個垃圾桶自身的裡外衛生；刷洗，消毒、清空...

就算是社區或公眾戶外的垃圾桶，我也非常謹慎，總是把我要扔掉的垃圾袋包紮得密密實實之後，才扔進大桶中。

到處都有看得見、或看不見的病菌蠅蟲；

到處都有人所知、或人不知的憂愁痛苦。

聖經告訴我們：

將所有的焦慮都「扔」給主耶穌，因為祂在乎你！Cast all your anxiety on the Lord....(新約彼得前書5:7)

身為一個心靈的垃圾桶，我何其蒙福，我擁有一個容許我把自己或別人的所有垃圾都「扔進去」的超級大垃圾桶。

因著祂，我才有能力成為別人的小垃圾桶！

5.

如是，主若願意...

我仍然要當一個垃圾桶；

一個有容乃大、隸屬於祂的小小垃圾桶！