0.8哲學

最近朋友轉寄了一封名為『0.8哲學』的郵件給我；由於信件名稱極為吸引人，遂從一堆未閱讀的信件中，將它打開來閱讀了一番。

    原來內容是出自於2008年的天下雜誌，由一位日本的作家醫師志賀貢所提出。內容中描述拼命到底的工作精神近年已在日本被扭轉，致勝的關鍵不再是鞠躬盡瘁，取而代之的是不用把什麼事都做到滿，留下一點空間，讓自己喘口氣、休息一下，反而能利用這段時間準備好自己，讓事情做得更周延、更有效率；因此倡導贏的關鍵在於凡事乘以0.8之中。

   工作0.8，用八成的時間與心力投注於工作之中，用兩成好好陪陪家人、休息或充實自己。人際0.8，用八成的力氣好好經營人際關係、擴展人脈，把兩成的時間留給好朋友、知心朋友。玩樂0.8，用八成的時間好好休閒，不要把所有的時間全花費在玩樂上，那只會讓自己更加疲累，留兩成的時間，好好收心、沉澱自己，以準備返回工作軌道上。

   在忙碌的生活中，我們總是將自己的生活填得滿滿的，工作上有忙不完的事，即使好不容易告一段落，又會有新的事情出現，似乎永遠也不會有停止的一天；而我們的家庭生活和休閒生活似乎也揮不掉工作的影子，腦中仍不斷思索著還有哪些待完成事項，而很難專心地活在當下好好陪伴家人或是讓自己休息。如此「滿」到快溢出來的生活，少了那麼一些「留白」，也缺乏了生活的品質和美感。

   有多久的時間，你沒有和自己好好相處了？有多久的時間，你不曾好好陪伴自己的家人？有多久的時間，你沒有和好朋友聯繫了？有多久的時間，你不曾好好放空自己了？忙碌讓我們變得麻木，麻木地忽略了周遭人、事、物的改變，直到哪天突然驚覺時，綠意盎然地大樹何時已悄悄換上秋天的顏色，而我們也錯過了許多人生的體驗。如果您也有這樣的感觸，那麼，從現在起，請給自己的生活一些留白的空間，去細細品味與感受當下的美好吧！（轉載天下雜誌）