林財丁：正向心理學名片DIY → 幸福感是【做】出來的 - 【林財丁教授】部落格

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林財丁：正向心理學名片DIY → 幸福感是【做】出來的

2023/12/08 04:29:28瀏覽156｜回應0｜推薦0

幸福 DIY → 幸福感是做出來的！2018年退休，兩年後想出名實相符的 Identity，可以印名片了！我選擇自己設計、自己印。我非數位原住民，僅能簡單操作WORD及PPT，幾個版次後暫時滿意了，挑張好紙從彩色印表機印出來 ── 嗯！還有很多地方要修改，這個禮拜會很充實。我的《名片DIY》相嵌若干 PERMA 元素

【E】挑戰略大於技能，不太難但有點難。
【R】新朋友正確認識我，建構有意義的人際關係。
【M】設計過程，思索我是誰？有意義的職稱、網站、講題，有故事的人頭畫...
【A】看著A4紙從印表機吐出，裁切成六張──雖然歪了，很有成就感；換名片過程，還可吹牛讚自己。

適合你的《幸福 DIY》或許是部落格、社群媒體、烹飪、烘焙、泡茶/咖啡、逛街採買、陽台種菜、打掃整理、敲敲打打等活動，最好是複方：一個活動相嵌多個 PERMA 元素。

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