藍色筆跡走了，我這篇十天前的留言，怎麼來得及救他！正確照顧最『寶貝』的身體，是從觀念、態度、生活、飲食習慣，天天時時刻刻要做的工作 …… 很多人忽略了 ……

人體天然自癒力

    我在民國81年因抽煙20年，發現罹患鼻咽癌，當時一點也不驚慌，我確信我不會死在癌症。事後證明我的保健方法正確，熟識我的人都說：你騙人！你哪像病人！ 

我下定的決心是：我不接受西醫或中醫治療，我的信心來自民國76年，對身體的本能、疾病的成因、恢復的方法有了深入的探索和了解，要戰勝它，我的觀念態度、生活習慣必須做徹頭徹尾的蛻變才行。我開始堅定我的信仰，使自己不再桀傲不馴！開始發大願，願以此身做廢物利用來利益別人（能用多久算多久）！開始關注以前漠不關心的周遭人事物！開始懂得反省、懺悔過去做錯的事……，反過來更積極、認真的面對生命，並創立中華智慧人生文教發展協會，從事貧困單親兒童課後照顧（前後6年在台北、中壢、新竹共照顧約1200人次兒童）。 

    以下就是我非常慶幸，在進入中年身體亮起紅燈之際，能夠及時吸收到的寶貴知識，分享給大家： 

不論動物或植物，與生俱來就擁有自我癒合、自我防衛──再生、修護、免疫、調節、同步協力與平衡的能力，不用下指令，24小時默默在做。 

我們的頭髮斷了、指甲脫落了，不久後就自動長出來；

我們的表皮如果割傷，大家都以為是醫師幫我們醫好傷口的，其實不是，而是我們的細胞一個分裂為二個、二個分裂為四個、四個分裂為八……漸漸增生細胞把傷口修補好的；

我們的骨頭斷了，只要固定好，骨細胞就慢慢增生新細胞，把斷裂處黏接好；

我們捐了500cc的血，沒幾天就能再生補足……這就是「天然自癒力」，或稱為「再生力」，我們的身體除了腎細胞外，其它器官──包括一切內臟組織都具有這個本領。 

殘障細胞是人體虛弱罹病的原因

疾病其實就是「器官飢餓」或「細胞飢餓」的現象──大家想想看：當肚子餓的時候，是不是很虛弱、很難受；當生病的時候，是不是也很虛弱、也很難受。所以肚子餓與生病都是很虛弱、很難受的狀態是一致的，為什麼肚子餓會吃食物補充身體需要，生病的時候卻給「藥」而不是食物呢？ 

這顯示聰明的人類運用聰明衝過頭了，而誤導人們相信醫療，摒棄保健養生的古老知識將近一百年了。 

細胞的分裂增生，就好像製造產品一樣，需要許多種原料、零件來進行組裝，才能完成一個有用、有價值的產品；製造一個健康的細胞，當然也需要各種不同而必要的原料──天然食物所含的營養素，否則，新生的細胞就會長成「五官不全──像個殘障者」，那樣的殘障細胞，必有工作趕不上、不能跟其它細胞同步、協力而落後，造成拖累器官組織整體運作的現象。就像車子的引擎、供油、供電、燃燒、排氣、變速、傳動、避震、輪胎、車體等等，只要有一個小零件磨損，就會造成整台車跑起來不暢順甚至故障一樣，必須換零件，但是人碰到這種狀況怎麼辦呢？大多數人自認為沒病，不理他（請參考『我們還渾然不知』篇）。 

製造細胞、供給細胞24小時運作必要的原料，是五大營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質及微量元素。只要這五大營養素供應得宜，再生的能力就會維持在最佳狀態，我們的身體就不容易生病的。萬一不小心生病了，身體就會發動「急救系統」，來消滅侵入的細菌，同時封住傷口，進行修補、復原的工作。所以人體是個沒有人能比得上的『神醫』，誰也沒辦法否認。 

    活化衰老、怠工的細胞，強壯身體，讓身體恢復與生具來的自療自癒、自我防衛、再生、修護、免疫、調節、協同與平衡能力，細胞活潑化了，新陳代謝正常了，血液循環暢順了，吸收的營養充分轉化應用了，過敏性、畏寒、畏熱、不能吹風、不敢吃某些食物等特殊體質改善了，疾病自然循著「下坡」的反方向，像「上坡（辛苦又需要一些代價）」一樣慢慢康復。 

請相信您的身體，只要吃對了食物，它就一定做得到！ 

五大營養素──蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質微量元素等，絕大部分蘊藏在『天然植物』內，請盡量不要補充人工合成、已經破壞自然風貌的維他命等。 

※我的小秘密是買機能性食品來補充，因為那一類的營養我們三餐吃的菜不會含有的，何況大多數人這不吃，那不吃，就更加缺少了，幾年下來，我連B型肝炎帶原都改善，兩年來我已捐血3次了。