西藏是中國西藏自治區首府，海拔3650公尺，拉薩河流經該處，並在南郊注入雅魯藏布江。唐朝時被稱為「邏些」的拉薩，一千多年來都是西藏全區的政治、經濟及文化中心，也是藏傳佛教至高無上的聖地。

　西藏對我來說原本是遙不可及的地方，他的高海拔與稀薄空氣令許多人不敢輕易嘗試，在大學同窗好友楊總的邀請鼓勵下，我才有機會踏上西藏，並挑戰人生另一個高峰。

機窗外的連綿高山與皚皚冰川，說明了青藏高原為何會有「世界屋脊」跟「世界第三極」之稱。

　由四川省會成都跟青海省會西寧都有鐵公路通往拉薩。我們的行程選擇從成都飛到拉薩，經日喀則前進珠峰大本營後返回拉薩，再搭青藏鐵路到西寧，繞這麼一圈就要好幾千公里了。

　整個西藏的地形如同一幅羅煞魔女圖，她的中心位置就是拉薩，古代在魔女的五臟六腑、四肢關節等處興建寺廟加以鎮壓，其中最重要的就是拉薩的布達拉宮與大昭寺、小昭寺。

　西元641年，已經征服整個西藏的松贊干布，迎娶尼泊爾的赤尊公主跟唐朝的文成公主。赤尊公主從家鄉帶來一尊釋迦牟尼八歲等身佛像，有意在臥塘湖邊建寺廟，但總是屢蓋屢倒。在文成公主的建議下，松贊干布利用山羊背土將湖填平，在上面蓋廟供奉佛像，後代歷經多次擴建，成為現在的大昭寺。

　古代藏語稱「山羊」為「惹」，稱「土」為「薩」，拉薩即因山羊背土填湖而得名。

大昭寺前面的兩根大經幡柱高聳入雲

　大昭寺前的「唐蕃長慶會盟碑」記載唐朝與吐蕃以舅甥相稱，並致力於和平的經過。碑文以漢文與藏文對照，是研究漢藏關係的重要文獻。

對藏人來說，到大昭寺磕長頭朝拜釋迦牟尼佛，是他們人生中最大的心願。

　信徒從家鄉一路五體投地、磕長頭來到拉薩大昭寺，早已滿面風霜、衣服襤褸，像這種白白淨淨、漂漂亮亮的朝拜者，一看就知道是觀光客。

大昭寺的中庭

達賴喇嘛的寶座被用塑膠布包起來。

大昭寺內的經輪

拜拜祈福

大昭寺的屋頂金碧輝煌，寺廟內部禁止照相，所以請自己想像。

裝飾建築物的獅子雌牙裂嘴十分逗趣。

　環繞大昭寺的八廓街又稱八角街，每天都有大批信徒前來「轉經」，兩旁商店林立，販售轉經筒、藏刀、藏袍、唐卡等宗教器具，是西藏最有名的轉經道與商業中心。

前清駐藏大臣衙門

虔誠的藏傳佛教信徒

只要心中有佛，即使短暫的角色扮演，也能蒙佛庇佑、法喜充滿。

來到海拔三千多公尺的拉薩，喝了道地的酥油茶，吃了奶渣跟糌粑，學習融入藏人生活。

　為了克服高原反應，旅行社特別為每個人準備一盒紅景天跟一罐氧氣瓶，領隊還囑咐大家凡事都要慢慢來，慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思，這幾天最好不要洗頭、洗澡，避免著涼感冒，養足了精神，準備挑戰世界最高的珠穆朗瑪峰（半山腰）。