網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
水煮地瓜葉
2013/11/01 19:47:05瀏覽8441|回應43|推薦78

這道菜太簡單了,簡單到我不好意思PO出來,要不是小陶一直鼓催我,我應該不敢PO......

「地瓜葉」又稱「番薯葉」,顧名思義是地瓜(番薯)的葉子,地瓜葉是很棒的蔬菜,營養價值高,煮起來很快,在古代地瓜是窮人的主食,地瓜葉更是乏人問津,當時還淪落去餵豬,現在地瓜葉絕地大翻身,地瓜與地瓜葉掩身變成搶手食材,大家愛不釋手啊。
 
小時候在老家,隔壁有一塊別人家的地,幾個年頭都種地瓜葉,一整片延綿好幾條街,那時的價錢不好,根本沒人吃,地主乾脆開放給附近居民免費摘食,我對地瓜葉也是興趣缺缺,但是對地瓜卻情有獨鍾,常常相約兒時夥伴,來個挖地瓜兼烤番薯。
 
現在這片田沒了,剷平以後蓋起公寓,其實地主種菜沒賺頭,如今賣地來蓋房,肯定大賺不少,台灣的農田越來越少,房子卻越蓋越多,回老家,已看不見那綠油油的地瓜園,但是我心中的那一畝田,依然藏在心底……老家老家老了回家,也許哪天老家也會不見......

怎麼講得很傷感?這明明是食譜介紹啊~
 
好啦!不囉嗦~直接進入主題:水煮地瓜葉材料有「地瓜葉」及「蒜末」、「醬油」、「鹽」、「油」~

做法:
(1)地瓜葉一葉葉帶莖撕起,洗乾淨備用。
(2)另鍋放入蒜末、醬油、少許鹽巴待用。(蒜末可以先炒過,會比較香,不炒也行,會比較生辣~)
(3)一鍋清水加一點油及鹽,等滾入地瓜葉汆燙,立即撈起放入(2)中。
(4)將(2)與(3)拌均勻就好了。

是不是很快吧!兼顧健康、美味、營養、快速的燙青菜完成了!
風水輪流轉啊轉,地瓜葉!你贏了啦!給你拍拍手,你的價格一把要價二十元,我看你得換上新衣慶祝去。

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇


 回應文章 頁/共 5 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁

其正
等級:8
留言加入好友
2014/02/18 20:53
最養生最健康的一道菜,只是不能餐餐頓頓......
小牙(sytw39) 於 2014-02-18 21:02 回覆:
對呀!最養生~最平易近人的菜~就是地瓜葉!
好吃~好吃~好好吃~地瓜也好吃~得意

大圈圈小圈圈
等級:8
留言加入好友
地瓜湯
2013/12/24 12:38

牙牙 :

真有意思 賞文 讓我哈哈一笑~~

 好像教小孩子 學走路~~~

我很樂意 讓妳牽牽手 手把手指導

地瓜葉 絕地大反攻 健康 美味 營養

這是 我的正宗水煮地瓜葉 地瓜湯

妳怎麼料理 ?     哈  哈   賜教

小牙(sytw39) 於 2013-12-24 13:17 回覆:

哇!自己種地瓜~好棒哦!
地瓜跟地瓜葉,隨便弄弄都好好吃~

地瓜切塊煮甜湯~好吃!
地瓜整顆下去烤~好吃!
地瓜用電鍋去蒸~好吃!

地瓜葉水煮~炒的~煮湯~都好吃啦~
不失敗料理哦!


thy 8000元孝親費
等級:8
留言加入好友
ㄏㄏ
2013/12/10 12:50

很會做菜  但牙不大  卻吃得有研究 

讓賞文的   胃口大開  口水直流

小牙(sytw39) 於 2013-12-10 13:13 回覆:
買地瓜葉要挑葉子小的,才嫩!
大葉子不好吃,不過可以吃莖(韓國的吃法)~

領弟
等級:8
留言加入好友
2013/11/09 08:02

怎麼一個地瓜葉﹐會搞得那麼熱鬧。文章回應從p.2-19樓到32樓那邊出問題啦!怎麼點都不讓看。

小牙(sytw39) 於 2013-11-09 10:56 回覆:

阿災?燙個地瓜葉搞得好熱鬧ㄟ~

不給看?那一定是駭客矇蔽領弟的眼睛?
我來去對抗駭客?
不過我的功力還不行ㄟ~
這要大老虎出馬......阿虎ㄟ~人哩兜啊!誰理你


Mrs. Johnson
等級:8
留言加入好友
2013/11/09 06:18

咱不是高手

咱只會做普通菜啦~

真正的高手是會做宴客菜的

那咱就不"費"了

品種不同, 美國華資超市賣的地瓜葉又大又老
(擊掌! 咱也是一片片的洗^^)

最近大家似乎都好忙, PO文節奏慢下來了

小牙、 小陶、 咱 ... 不過希望大家忙得愉快又充實^_^

 

小牙(sytw39) 於 2013-11-09 10:52 回覆:

小華是高高手啊~
小陶也是高高手~
二位請不要謙虛!

如果小華是第一高手?小陶不會是第二高手?
如果小陶是第一高手?小華不會是第二高手?
哈哈哈~我在練習繞口令哦!要去參加比賽啦!

宴客的菜?華而不實~常常吃不盡興~
還是家常菜才是陪伴大家一輩子的!


雁~《諸神的戰車~地外飛行器?》
等級:8
留言加入好友
地瓜葉與甘藍、花椰菜、高麗菜等,可增免疫力。加上地瓜、菇類、黑芝麻及綠茶、蔓越苺等水果...常食用對咱們的健康有助益。
2013/11/09 01:18

多硯坊寫的「台灣俚語」俺看嘸?~台語不靈光。

小時權充父母的雙語翻譯官~卻常常翻錯了意思。

話說地瓜葉與甘藍、花椰菜、高麗菜等,可增免疫力。

加上地瓜、菇類、黑芝麻及綠茶、蔓越苺等水果...

常食用對咱們的健康有助益。

小牙(sytw39) 於 2013-11-09 10:45 回覆:

燕南飛大哥~
看不懂?好~我是專門翻譯台語的翻譯官~~~誰理你
讓我替您解釋一下:
多多那句話的意思,翻譯成國語是......收成不好,瘋子特別多的意思。

對對對!要多吃好的蔬菜~才會頭好壯壯增加免疫力~
保護眼睛~骨骼強壯~鞏固牙齒~康喜健鈣我最愛~哈哈哈~


來來
等級:7
留言加入好友
2013/11/08 18:14

牙牙您文字的功力很強,

又具幽默感,

我想許多文友都喜歡您的文章,

現在投入寫作,

將來更不同凡響,

祝福您。

小牙(sytw39) 於 2013-11-08 19:30 回覆:
謝謝來來誇獎啦!
我會努力創作的~
小牙(sytw39) 於 2013-11-08 19:31 回覆:
您不嫌棄~

多硯坊 (休)
等級:8
留言加入好友
2013/11/08 09:12

謝謝 我愛臺灣 同學
謝謝 Aisha/拙陶 同學
幸虧我們都不在臺灣
故鄉景氣太差了,所以...

拍尼當

搞簫郎

小牙(sytw39) 於 2013-11-08 10:25 回覆:

啊是怎樣啊!偶跟elly都在台灣?
沒辦法?不能趴趴走~

點播一首歌:台灣好~
麻煩領弟唱:拜託領第人哩~快出來~
旁白:矮阿力~


Aisha / 拙陶
等級:7
留言加入好友
2013/11/08 02:00

給多硯先生:

自從我知道小牙會come布袋後,嚇得我好幾天不敢上網(在家練習易容術──學著化妝成小牙得意,阿捏擱安阿拉)。

話說指定小牙使用布袋廠牌是拖延戰術嗎?

小心喔,小牙當過臥底的,很有招數,同學們請多保重 啜泣

***

小牙,奇怪捏,明明大家吃地瓜葉吃得好好的,怎麼會變成布袋大戰啊?尖叫

小牙(sytw39) 於 2013-11-08 07:55 回覆:

小陶?嘉義布袋地瓜葉的產地嗎?
所以地瓜葉被COME布袋很正常啊!

難怪前幾天沒看到小陶?原來去整形?
拆線了嗎?忘了跟小陶說~~很多整形診所都拿我的照片當麻豆哦!
所以~~整完之後?我會更認得出來啦!哈哈~失算了吧!小陶~

小牙(sytw39) 於 2013-11-08 07:58 回覆:
臥底?我每天都會在床下哦!

我愛臺灣
等級:8
留言加入好友
2013/11/08 02:00
看不懂Elly?你虧多兄什麼??Elly應該吃藥啦!Fox想
小牙(sytw39) 於 2013-11-08 07:48 回覆:

ELLY很難懂啦!她藥吃過了啊~我剛剛才餵過她?
藥不是好東西?能不吃就不吃啦!ELLY知道嗎?
不過必要時還是得配合吃一下下?
演一下就好?五分鐘之後可以吐出來哦!

蝦米?溶化了~不會吧!又不是冰塊?怎麼溶化了~尖叫

頁/共 5 頁  回應文第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁