＜享受幸福的早晨---外星人的心靈小語5＞

享受幸福的早晨，其實很簡單，放慢腳步，不要那麼快去做著急做的事情。

放慢身體的節奏，讓身上的每一個小細胞重新做它自己，腦袋不要那麼急著去命令身體做事情。

讓心放空，不要去想應該做甚麼，或不應該做甚麼。

讓身體恢復自由，讓感官重新去感覺早晨身邊自然發生的一切：美好的晨光、窗外的鳥聲；隔壁鄰居起床盥洗的聲音、街道上車水馬龍的喧騰聲。

去接受身邊自然所發生的事情，把它當成天賜的禮物，像洗泡泡浴一樣，享受自然天成的時光。

放慢腳步、放慢心，在最喜悅的狀態下起床，然後甦醒身體，去做自然該做的事情。

讓每一個原本排斥、討厭、倦乏的工作，在喜悅的心中重新鮮活起來。

讓每一天都像全新開始的一天，第一天看見人、第一天出門去上班、第一天學會走路、第一天學會微笑。

讓一天的開始是純然鮮活的，那麼在你心底，幸福感將源源不絕，並讓身邊的人都可感受到你身上洋溢滿滿的春光。

讓幸福，就從今天早上開始吧！

王志鈞

2012/07/16