按摩刺激某些經穴以舒緩疼痛、促進健康是中國自古以來就有的醫療方法，書店裡有不少這類經穴健康按摩法的書籍。不過每個人的身體健康狀況不同，多種原因都可能引起某處的疼痛，疼痛還有反射作用，如果對自己的身體病痛沒有具體足夠的瞭解，或不諳經穴知識，照書刺激按摩穴點不一定能收效，有時還可能引起反效果。

例如︰太陽穴是身體極為脆弱敏感的穴位，練功調理皆不宜對太陽穴發炁，事實上自左太陽穴到右太陽穴之間的區域（含雙眼）都是脆弱敏感區，非高功力者都不宜對此區域發炁。

有人提倡用指尖或其他工具來按摩刺激太陽穴，認為這是舒緩頭痛、養目美容的好方法。如果要這樣做要很小心，刺激次數過多、方法不對或力道拿捏不當都可能對炁血運行不利，沒把握的人最好不要隨意嘗試刺激按摩太陽穴。