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蔬菜萬歲!萬用墨西哥莎莎醬
2007/05/03 10:27:18瀏覽11638|回應0|推薦16

這個季節,蔬菜攤裡最顯眼的便是番茄,台灣蕃茄品種多風味好,其中我最愛買的便是牛番茄,因為它鮮紅的顏色,入菜當然能為餐桌增加色彩,冰一冰切薄片灑些糖,是改變口味的好東西,更喜歡將它裝盆放在屋內,能為室內帶來生氣。

這道莎莎醬是我們家冬天初春的料理,它便宜健康容易,而且變化萬千,是媽媽的最佳幫手,也是一個人生活最好的食物,更是減肥的好幫手。

用版過兩天再上,敬請期待。

     
墨西哥莎莎醬   
困難度★

莎莎醬有生的跟煮熟的,生的吃的到蔬菜新鮮的味道,煮熟之後卻是蔬菜混合的香味,各有不同。

    料:蕃茄、洋蔥、青椒(個人喜好九層塔、辣椒)

調味料:橄欖油、鹽、黑胡椒

生的莎莎醬做法
1   所有材料切小丁,量隨個人喜好,蕃茄的切法是橫半切,手用力一擠,將裡 面的子擠出來。 (我個人是兩個蕃茄、半個洋蔥、半個青椒、半根辣椒及一些九層塔)
2        吃之前,加上調味料拌勻即可 
3        法國麵包、全麥麵包或土司稍微烤焦,舖上即可食用

熟的莎莎醬做法
 

1        鍋子裡放橄欖油,將所有的材料下鍋。 
2        一煮蕃茄會出水,稍微收乾水分加上調味料即可。
3         一樣搭配烤過的麵包,另一個絕配是玉米片。 

 

注意:
  蕃茄切小丁,就免去剝皮之麻煩。

*平常將材料切好,裝盒子冷藏 隨時可用,冰箱冷藏不要超過四天。
*超過四天,煮一煮做熟的莎莎醬。
*一加上鹽,材料就會出水,因此一定要吃之前才加調味料。 
    熟的莎莎醬可當任何食物的醬汁,如炸雞、烤雞、烤豬排或是炸雞排三明治。 


莎莎醬的應用

◎莎莎醬麵包披薩    困難度★
    料:生莎莎醬、土司
調味料:披薩起士或片裝起士
    法:1  土司上面舖上生莎莎醬加上起士,小烤箱烤到起士融化即可。

  

*可變化食材,例如加上鮪魚,鳳梨丁等

( 休閒生活美食 )
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引用
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