在「一白遮三醜」的心態作祟下，愛美人士總是對SPF防曬係數過高的產品存在防曬效果較好的迷思。但根據專家解讀，防曬係數與效果不成正比，SPF 15即可隔離93%的UVB，SPF 30的產品並不代表效力加倍，其實僅能多隔離4%而已，美國FDA不贊成生產SPF 30以上的產品，就是擔心民眾以為擦上高係數防曬品，反而對紫外線的傷害掉以輕心。

師大化學系教授吳家誠指出，SPF 15代表的意義是，膚色中等的人在未使用防曬產品前經過10分鐘就曬紅了，但使用後則經過150分鐘才曬紅，也就是被曬紅的時間延長15倍，因此每個人適用的防曬係數因膚色及皮膚敏感度不同，也要視曝曬的時間及陽光強烈的程度而定。一般而言，SPF大於12者，應同時具有抗UVA 及UVB成份，否則產品品質讓人懷疑。

另一種常見的防曬係數是「PA」，是日本防曬產品的效果標示。PA+表示比未使用防曬產品前延緩2~4倍被曬紅的時間、PA+ +表示延緩4~8倍、PA+ + +則表示延緩8倍以上。

愛美人士害怕的UVA是一種長波紫外線，能量可達真皮層，使皮膚曬黑，長期曝曬可能導致皮膚癌；UVB則是中波紫外線，能量高但穿透力較低，會使皮膚曬紅、曬黑及脫皮，造成皮膚癌，降低免疫力，是防曬時最主要對抗的元兇。

吳家誠提醒，任何防曬產品都得每隔2小時補擦一次；並不是夏天才需要防曬，因為紫外線並非夏天才會出現；紫外線過高時，單純使用防曬產品不夠，帽子、洋傘、長袖服裝等都要派上用場；當紫外線指數超過7時，最好待在室內避免外出。

【2005-08-23/民生報/A3版/今日話題】