適當的運動對停經後的女性來說，可以減少乳癌的發生

翰晃

　

適當的運動對停經後的女性來說，可以減少乳癌的發生 翰晃 　以前由流行病學調查知道適當的運動可以減少乳癌的發生，但是真正的原因並不是很清楚，最近泰蘭博士的研究報告，確實有科學根據顯示女性有適當的運動可以減少乳癌的發生，尤其是在更年期以後的女性。 他是美國西雅圖的Hutchinson癌症研究中心的博士，他將173個每天不上班、體重過重及更年期的女性，製訂一個12個月為一期的中等度運動的計劃，執行的結果發現個案血清中的雌酮、雌二醇以及游離雌二醇慢慢減少，尤其是因為體重減輕的關係，體脂肪也很明顯的跟著減少，血清中的女性荷爾蒙明顯的減少，跟女性荷爾蒙相接觸的性荷爾蒙的球蛋白相對的會增加，所以因為這個關係，女性荷爾蒙可以刺激乳房的細胞癌化產生乳癌，而適當的運動可以使女性血清荷爾蒙減少，所以可以減少乳房的細胞受刺激而癌化，這是一個很好的科學証據。 　　所以適度的運動再度証明可以減少乳癌的發生。

【 2004-05-21/台癌臨研發基金會】