喝咖啡過量小心可能導致咖啡因中毒

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喝咖啡過量小心可能導致咖啡因中毒 資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：台灣 　　根據美國紐約時報報導，咖啡因無疑是世界上最廣泛被使用的刺激物，小心可能引起焦慮、失眠、易怒與心悸的咖啡因中毒現象。現代人壓力大，難免可能熬夜需要提神，專家警告，如果喝太多咖啡提神就要小心咖啡因中毒。 　　專家表示，如果一天飲用咖啡一到三杯，多數人可能會攝取到一百到三百毫克的咖啡因，經過慢性暴露在咖啡因中，人們會習慣咖啡的刺激效果，但如果突然大量喝咖啡，可能會導致咖啡因中毒。

【 2004-04-14/張景岳中醫藥研究中心】