就如厄里亞逃避仇人追殺，同樣，我們需要逃離三仇的陷害，而逃離的最佳選擇，就是奔向天主的曷勒布山（靜默祈禱），住在曷勒布山的山洞（回歸內心），耐心等待天主的到來。

往往許多人雖願意進入靜默祈禱，但是內心卻充滿憂慮及不安，就如厄里亞一樣。天主要求進行默禱的人重新立在天主面前，看看自己的內心；我們的激情猶如狂風暴雨，天主又如何在其中？我們的憂慮猶如裂山碎石，天主又如何在其中？我們的惶恐不安猶如地震，天主又如何在其中？

當天主讓我們認識了這些障礙，這時，天主才輕柔地出現。這時我們才發現，我們的激情、憂慮以及惶恐不安，都不能讓我們找到天主，唯有「寧靜祥和」的心靈，才能與天主相遇。

操行靜默祈禱的人，也當如此。為克服三仇，就要在靜默祈禱中不斷回歸內心，唯有在寧靜中回歸內心，才能更有效的遠離三仇。回歸內心之後，要耐心等候天主。等候天主是不能向天主限定時間，天主願意什麼時候來，就什麼時候來，靈修人只當以寧靜的心，繼續祈禱，以清靜的耳朵，繼續耐心聽辨，若內心有什麼雜音，例如虛幻的激情、俗世的牽掛、多餘的憂慮等，都得放下，唯有放下這些障礙，才能以寧靜祥和的心，辨認聖神那「輕柔的言語」。

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耶穌君王節前, 接到這篇文章, 更有感觸. 教會禮儀年在基督君王節結束.  我們要以安靜等待的心情, 準備耶穌誕生 (將臨期); 那是教會禮儀年新的開始.  寧靜祥和中, 遠離三仇, 辨認聖神輕柔的言語.  感謝主臨. 主恩滿溢.